JMT日本医疗-女性口臭更严重，一文了解如何防治！

口臭大致可分为五类，生理性口臭、食物或嗜好品引起的口臭、疾病导致的口臭、压力引起的口臭、心理性口臭。

90%的日本人担心口臭。特别是对男性来说，口腔烦恼中口臭占第一位。关于口臭护理的意识调查得出了这样的结果。另外，使用口臭检测设备的调查结果显示，女性的口臭水平竟然比男性更为严重。

该调查由牙科医疗综合商社和口臭等生物气体测定系统的企业实施。从4月到5月，对全国4700人进行了意识调查，对首都圈214人进行了口臭测定。

◇男女意识上的差异

意识调查结果显示，关于口腔问题，90.6%的人回答说:“有过口臭的经历。”但是，男女之间存在差异，男性中回答“有口臭”的占27.9%，回答“牙齿发黄”的占27.8%。女性中“牙齿发黄”最多，占44.9%，“有口臭”占26.6%，居第5位。

◇在意的是在公司和约会的时候

担心口臭的情况是什么呢？

职场和约会是两个重点。当问到“在意别人口臭的场景”时，69.6%的人回答说“在商量工作的时候”。46.0%的人回答“打招呼的时候”，41.7%的人回答“喝酒的时候”。

你有在约会时在意对方口臭的经验吗？

女性占45.7%，远高于男性的32.5%。20多岁的女性为46.4%(男性35.3%)，30多岁的女性为50.6%(男性36.7%)。

◇没有注意到自己的口臭

参与该调查的牙科医生若林健史指出:“一方面很多人在意，另一方面自己的口臭却意外地没有注意到。”这与“适应反应”有关。口臭不断地流向鼻腔，通过嗅觉神经将气味传达到大脑。但是，渐渐地习惯(适应)了臭味，就感觉不到臭味了。即使是有强烈口臭的人也容易察觉不到。

由于吃大蒜、喝酒精而产生的口臭是一时性的。问题是病态的口臭，若林氏说:“虽然也有呼吸系统和消化系统的疾病等引起的口臭，但90%是由蛀牙、牙周病、牙垢等口腔内问题和舌苔引起的。”

臭味的根源是口中的厌氧菌将食物残渣和粘膜细胞等蛋白质分解而成的挥发性硫化合物（VSC）。舌头表面附着的污垢舌苔中含有臭鸡蛋气味的硫化氢，而导致牙齿脱落的牙周病中含有腐烂洋葱气味的甲硫醇。据说，牙周病引起的口臭比舌苔引起的口臭臭6倍。

口臭自己很难分辨，但是却不得不在意。可以用以下五种方法进行自我检查。“闻杯子的味道”“看舌头”“闻舌头的气味”“闻牙线的气味”“闻唾液的气味”。如果在意的话，建议在牙签上加上漱口水，或是用舌头擦去舌苔。

◇女性受荷尔蒙变化的影响

在口臭测定中，与呼气气体不同，只提取口腔内的气体进行测定，将口臭水平数值化为0 ~ 100。0 ~ 30表示“感觉不到臭味”，30 ~ 50表示“几乎感觉不到臭味”，50以上表示“感觉到轻微的臭味”，60以上表示“感觉到某种气味”。50可以说是口臭的标准值。

调查结果显示，超过标准值50的比例为，男性为8·3%，女性为17.9%。男性的青年层占7.4%，中老年层占9.3%，女性的青年层占11.5%，中老年层占24.1%。女性更多让人感到意外。

若林氏说:“导致口臭的牙周病，由于女性荷尔蒙分泌量的变化对口腔内的血液环境等产生影响等原因，女性患牙周病的风险较高。”特别是(1)激素的平衡变化容易青春期(2)促进荷尔蒙的一种细菌的发育,从牙龈出血很容易怀孕、生育时期(3)激素的平衡被打破,牙周组织变化的更年期-三个时期要注意。

若林说明“引起口臭的牙周病是因为女性荷尔蒙分泌量的变化会影响口腔内的血液环境等，所以女性罹患的风险比较高”。特别是（1）容易产生荷尔蒙平衡变化的青春期（2）荷尔蒙促进细菌的一种发育，牙龈容易出血的妊娠·产期（3）荷尔蒙的平衡崩溃，牙周组织变化的更年期、这三个时期需要注意。

◇首先是自我护理

在发达国家中，日本的口腔护理意识较低。有调查显示，居住在日本的7成外国人“对日本人的口臭感到失望”。但是，近年来，在职场中午饭后刷牙的现象变得普遍。

在此次口臭测定调查中，从刷牙次数和超过标准值50的比率来看，“1天2次以下”的人占12.0%，“1天3次以上”的人占14.2%。虽然只是一点一点的数字差，但两者之间存在着很大的差距。，暗示着“自我护理”的界限。患者来医院的目的大多是为了治疗蛀牙，以预防牙周病等为目的的医院还很少。但是，“马上去看牙医”的想法也未免过于轻率。在美国等地，在“刷牙”的同时，去除牙垢的“牙线”等口腔卫生意识很高。希望牙科医生也能从中得到启发。(铃木丰)