有口臭的人，常吃以下3种食物，能保持口气清新

世界卫生组织已经将口臭列为一种疾病。

据调查我国口臭患病率为27.5%，在西方口臭患病者是50%，世界上大约10%-65%的人有口臭。

有不少朋友患有这种症状，刷牙和漱口只能暂时缓解这个问题，如果你想彻底清洁你的呼吸你可以通过饮食疗法来调整它，但首先要做的是弄清口臭的原因。

细菌主要来自口腔本身，可能是龋齿、残根、牙龈炎、口腔粘膜疾病等，龋齿会引起食物残渣导致细菌繁殖和分解食物残渣引起口臭。

建议1:首先检查你的嘴巴，口腔疾病会引起更多的口臭。

其次它与一些疾病有关，主要是呼吸系统和消化系统，这两个系统与口腔有关，如鼻、咽、肺感染、胃炎、胃溃疡，甚至便秘，都可引起口臭。

建议2:仔细检查你是否有其他症状，如频繁咳嗽、喉炎、胃部不适、便秘等问题，解决这些问题后口臭问题自然就会解决。

口臭，尤其是由消化系统引起的口臭最容易通过饮食疗法解决。

杨桃， 酸甜适口，清肺胃火，如果是由呼吸系统和消化系统长期炎症引起的，或者是风热风冷引起的咳嗽和口臭，经常吃杨桃是很好的!而且杨桃可以生吃也可以用来做美味的菜肴，如鸡蛋牛奶炖杨桃或米酒，这些都非常有营养，有食疗和保健作用。

芦苇根：吃起来又甜又冷，还很擅长清肺清胃，对胃热、口臭、肺热、咳嗽等有良好的治疗作用，它的吃法有很多种，最简单的就是用芦根和米熬成粥就很好。

银耳，很难想象食用银耳还能消除口臭，银耳具有健脾胃、益气清肠的作用，如果加入一些桂花，桂花本身就有促进体液和浑浊，消除臭味和流涎的作用，如果你把它煮成银耳汤，这是消除口臭的好产品。