比马桶水还脏80倍！不懂这些还怎么好好刷牙？
随着时代的发展
我们的卫生观念越来越强
甚至时不时还给家里
来一次彻底的打扫消毒
尤其针对马桶、洗手池等
细菌“重灾区”更是绝不放过
但 是
爱干净的我们
却常常忽视了同在卫生间里
最重要的一件日常用品
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牙 刷
图片来源：网络，侵删
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区区一把牙刷，究竟能用多脏？
或许你会问，不就是一把牙刷么？我们不是每天都在使用，用后还将它清洗干净了，要说脏它还能有多脏？别着急，让我们用一组数据来说明：
根据权威机构调查表明，裸露放置的牙刷，仅一个晚上，就会受到180000个细菌感染；用过 2 周的牙刷，经过 2 天的细菌培养，可以发现 730000个细菌数，其数量是抹布水的 9 倍、一元硬币的 29 倍、马桶水的 80 倍；若把牙刷放在马桶边上，当你冲水时马桶内的细菌会呈烟雾状散开，落在牙刷上，细菌量能高达800万。
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当然，这还不是脏牙刷带给你的全部“意外”，一把脏牙刷上，可能会存在白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种致病菌，这些细菌每天将通过刷牙直接侵入口腔粘膜，时间一长，慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈出血、牙周炎等口腔疾病都会找上门。更有甚者，对本身免疫力低下的人而言，还会引发风湿性心肌炎、肾炎、肠胃炎等较为严重的疾病。而根据研究显示，口腔发炎的人，有34%换牙刷两周后就痊愈，有78%换牙刷后就不再复发。
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2
牙刷里的细菌都是哪里来的？
脏牙刷如此骇人，但是我们明明已经清洁干净，它上面的细菌又是从何而来呢？
1、食物残渣
牙刷细菌的最大来源不必多说，自然是食物残渣。我们即使用水冲洗多遍，也难免在牙刷上留存有肉眼难见的细微残渣，同时，一些刷毛较密的牙刷也容易藏污纳垢，久而久之，这些残渣就让牙刷成为了细菌的“培养皿”。
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2、环境潮湿
环境因素也是导致牙刷滋生细菌的主要原因，现代人习惯于将牙刷放置在卫生间或浴室内，这些地方终年潮湿、通风不畅，而潮湿的环境自然也会加快细菌的繁殖。
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3、久不更换
平日里忙碌的我们常常忽视了牙刷的更换问题，有人三四个月换一次牙刷，有人半年才换一次牙刷，甚至还有人用到刷毛快掉光了才想到要更换牙刷。而牙刷在使用中难免沾染细菌，久不更换其细菌数量自然成倍增长。
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想保持牙刷干净？口腔专家有话说
牙刷必须每天使用，但是它却脏得超乎想象，对此，小编经过咨询口腔专家，也为大家总结了一些保持牙刷干净的要点：
1、放置得当
保持牙刷干净整洁，放置的方法很重要。首先，刷头要朝上放置，避免杯底的潮湿；其次，每次使用后需甩干牙刷上的水，并将牙刷放在干燥通风处；更为重要的是，家人间的牙刷最好分开存放，不要放在一个杯子里，避免细菌交叉传播。
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2、注意消毒
常给牙刷消消毒，也是一个避免细菌肆意滋生的好办法，日常使用牙刷后，可以用淡盐水或醋液（70-80度开水）浸泡牙刷，一般3分钟左右即可杀灭绝大部分细菌，若经济条件允许，也可以购买牙刷消毒器辅助消毒。
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3、勤换牙刷
用得久的牙刷，不仅会遇到刷毛变形的问题，往往也会积攒大量的细菌，因此，专家一般建议三个月左右或刷毛变形的时候就更换一次牙刷。若使用者患有牙周炎、牙龈炎等疾病以及一些带传染性的疾病，则需要3周甚至频繁地更换一次牙刷。
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更换牙刷也得做做“功课”
说到牙刷的更换问题，要知道，现如今，不少人都有着自己没能及时换上新牙刷的理由，如果说孩子们是因为没有换牙刷的意识，年轻白领们是因为生活太过奔忙而有所忽略，那么老年人，则多是出于节省的考虑。
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不过，不论你的理由为何，及时更换牙刷刻不容缓！现在省下的牙刷钱，将来可能都是你的治牙钱，当然挑选牙刷的“门道”也是不少，我们这就来做做功课：
（敲黑板，必须记牢）
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儿童牙刷：首选软毛的儿童专用牙刷
成人牙刷：选择软硬适中，刷头较小，刷毛较圆滑，宽不超过3列的牙刷
牙龈较脆弱者、老年人、孕妇牙刷：选择软毛不易伤牙龈的牙刷为宜
拥有良好的刷牙习惯
才能享受健康的口腔环境
一把干净的牙刷
则会让你事半功倍
从现在起
和脏牙刷say bye吧！
