为啥定期洗牙，牙齿还是不白？到底要不要洗牙？一文帮你搞清楚

吃的好，睡得香是大多数人追求的一种理想的生活状态。想要吃得好，必须要牙齿来帮忙。所以生活中人们对牙齿的保护也是非常重视的，每天坚持早晚刷牙，毫不懈怠。但有不少人发现即使自己天天刷牙，但牙齿看上去还是黄黄的，甚至会有一些异味，特别影响人们的形象。

现在也有不少人养成了定时洗牙的习惯，希望可以将牙齿上面的污垢给除掉。但是也有一些人觉得这样做会给牙齿造成更大的伤害，那么到底应该怎么做呢？

定期洗的人和不洗的人，牙齿会有哪些区别

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其实很多人对于这件事都有很深的误解，人的牙齿每天都要咀嚼很多的食物，而且烟草酒精对牙齿的伤害也不少。就算天天刷牙，牙齿上面依然会存在很多的细菌和污垢。定时利用机器将牙齿的表面都清洁一下，彻底洗干净，这样可以洗出很多的脏东西。对牙龈和牙齿以及整个口腔的健康都有很好的帮助，可以改善自己的口气，美化牙齿，减少牙垢。

如果不去定期清洗一下牙齿的话，牙缝可能会变得越来越大。因为牙缝里面可能堆积了不少的食物残渣以及一些口腔代谢废物，这些物质都会慢慢撑大自己的牙缝。不仅会影响到牙齿的整齐和美观，同时也会加快牙齿的脱落。而牙齿经常洗的人，这种情况出现的会很少。

洗牙会让牙缝变大吗

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很多人都是因为有这方面的顾虑才会一直抗拒，其实牙缝之所以变宽和洗不洗自己的牙齿并没有什么直接的关系。要是牙齿一直不进行清理的话，牙缝中间的污垢才会变多，这样牙缝变大的情况也会更加明显。当这些污垢被清理出去之后，才会显得牙缝比较大，其实并不是因为洗了之后才变大了。

牙齿洗了之后为什么还不白

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有些人之所以愿意清洗自己的牙齿，就是想拥有一口洁白的牙齿。但是清洗了之后却发现牙齿还是原来那样的颜色，因此觉得自己上当受骗了。其实我们主要清洗的就是牙齿表面的一些细菌和污垢，以此来促进牙齿变白，而不是洗了一次之后牙齿就完全变白了，效果也没有神奇到这个地步。

如果定期清洗的话，时间长了或许牙齿就慢慢变白了。而且有些人的牙齿之所以看上去那么白，可能是单独做了一些美白牙齿的项目，而不完全是因为洗的缘故。

牙齿在清洗的时候，真的很痛吗

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一般来说，如果嘴巴里面的一些污垢都清洗干净的话，牙根彻底裸露出来之后，确实会有一些冷热不适的感觉。但是如果自己的牙齿足够健康的话，那么在清洗的过程中也不会有太大的感觉出现。结束之后，牙齿会有发酸的感觉，慢慢适应之后就好了，千万不要害怕，加重心里的负担。

注重牙齿的清洁保养对健康是很有好处的，但注意不要过度清洁，这样也是会对牙齿造成一定伤害的，通常半年或是一年洗一次牙是比较合适的。而最最重要的是要改善生活中不健康的生活习惯，吃完东西之后一定要记得用清水漱漱口，避免大量的食物残渣聚集在口腔内部。