口红那么美，一口黄牙全白费！

导语：

有句话叫一白遮百丑，虽然主要指的是皮肤白，但是这句话似乎用在牙齿上也成立。长得好看的人一笑就露出洁白而整齐的牙齿，是不是特别美。

的确，随着生活水平的提高，越来越多的人开始在意牙齿白不白。而且就调查发现，每当开口说话时，对方有60%的注意力会放在你的牙齿上，因此一口黄牙不仅让自己的形象大打折扣，就连选粉底和口红色号时也会十分受限。

尽管每天刷牙，但似乎还是难逃“一口黄牙”。其实，牙齿发黄，可能和这些因素有关：

1、食物

生活中很多食物都是导致你牙黄的原因，像咖啡、碳酸饮料、烟、酒、腌酸菜，咖喱等都是让你的牙齿变得黄黄的“罪魁祸首”

2、食用水

牙齿发育期，食用水里的氟含量过高，会引起氟牙证，牙齿变黄。

3、龋坏

细菌和食物对牙齿有破坏性和侵蚀性，如果不注重清洁，时间长了，发生龋坏的地方就会变成蛀牙而且发黄发黑

4、口腔清洁不到位

想刷牙就刷，不想刷就偷懒?晚上刷牙后吃了食物，只漱个口就上床了?你的口腔清洁真的做到位了吗?

5、年龄

上了年纪，牙齿也会随着身体的老龄化而变色且暗淡。

花儿提醒：美白牙齿的方法各有不同，往往也有副作用，不要随便尝试网上的所谓“偏方”哦!

网上流传出的一些在家就能美白牙齿的偏方，比如我们常听说的用柠檬汁、白醋美白牙齿，用酵母粉、橘子皮粉、花生碎和盐刷牙...

有的人觉得反正不用花钱，用的也都是纯天然或可食用的东西，怎么着也比市面上靠化学成分来达到美白目的的产品温和又安全吧。

那可不一定哦，所以今天花儿的目的，就是来击碎这些“民间偏方之牙齿美白”谣言的，请大家擦亮眼睛慢慢往下看!

柠檬擦洗牙齿&把醋含在嘴里

因为柠檬和醋都有着“酸”的特性，所以对于二者的美白原理基本可以判定，是用酸来达到溶解牙垢从而令牙齿变白的目的，但实际上它们只会软化牙釉质。

花儿给你们举个例子，我们都知道把鸡蛋泡在食醋里，蛋壳会变软，而我们的牙齿也是亦然，如果将醋含在嘴里牙釉质则会被软化，紧接着再去刷牙是很容易伤害到牙釉质的。

很多人奇怪牙釉质不是很坚硬么?怎么可能喝两口醋就被伤害了，那是因为酸是牙釉质最大的天敌，当在酸性环境下时，会让其中的钙和磷以离子形式释出，接着牙齿的抵抗能力就会变弱，反而更容易让色素沉积在牙齿上，令牙齿越来越黄。

因为盐是氯化钠，而钠离子和氯离子有很好的美白作用，于是大家理所应当的认为盐能美白牙齿。然而真相是，盐是一种坚硬多角的晶体，用它刷牙时这些晶体上的棱角会磨损牙釉质，弊远远大于利。

酵母粉属于碱性物质，长期用它刷牙本就是对牙齿的一种腐蚀，况且酵母粉能美白并没有科学依据。

还有花生碎、桔子皮磨成粉等，这些都是利用摩擦力来清除牙齿表面色素的。但色素和牙齿表面的结合非常紧密，仅靠以上这些是很难清洁掉的。

那你可能要问了，难道就没有靠谱的美白牙齿方法吗?

01

清洁抛光

食物中的色素，很容易附着在表面粗糙的牙菌斑和牙结石上，就像经常泡茶的茶杯，会有难以洗掉的茶渍。定期进行洁牙和抛光，个人使用牙线等清洁工具，可以使粗糙的牙面变得光滑，色素不容易附着。做好菌斑控制，是牙齿美白的第一步。

02

美白

诊室美白，使用的是含有40%有效成分的漂白凝胶。因为这个浓度的漂白药物，会灼伤牙齿周围的软组织，所以需要在专业人员的操作下进行。浓度高的漂白药物，作用时间短，效果明显，但副作用是有可能产生不同程度的牙齿酸痛。另外也有浓度在10%到35%不等的漂白药物，可以用于家庭漂白或者诊室漂白后的长期维持。牙医会为您订制一副牙套，自己在家可以把低浓度的漂白凝胶挤到牙套里再戴上，让漂白药物慢慢渗透发挥作用，非常安全方便。

以上统称牙齿外漂白，如果是个别牙齿因为外伤或治疗后发生变色，我们也可以进行牙齿内漂白。把一定浓度的漂白药物放入根管治疗后的牙齿中，就能使牙齿变白。

03

贴面修复

如果门牙形状本身不够美观，或者有大面积的树脂充填物，通过直接修复难以恢复美观的外形，就可以考虑贴面修复。牙医会根据情况磨除一些牙齿组织，去除龋坏的部分，再制作陶瓷材料的薄片，贴在牙齿表面，继而达到美容的效果。这种方法还有助于牙齿清洁，不容易再次产生蛀牙。

04

全冠修复

当牙齿颜色或质地非常不好，用上述方法难以达到理想效果的时候，我们还可以进行全冠修复。也就是给牙齿订做陶瓷牙套，这时候您可以与牙医充分沟通，选择自己喜欢的颜色和外形，最终达到以假乱真的效果。

请打开手机相机，美美地自拍一张。我希望照片中的你，拥有一口整齐洁白的牙齿，和一个灿烂明媚的笑容。