家长们注意啦，了解“乳牙”的呐喊，保护孩子口腔健康

妈妈们注意啦，

了解乳牙的呐喊，

保护孩子口腔健康

我是一颗小小的乳牙，在小主人六个月左右的时候，我们陆续从牙床上长出。小主人6岁开始到12岁左右，我们会完成自己的使命，陆续退休，被恒牙们替换。

我的一生很短暂也很光荣，肩负了许多使命：负责小主人食物的咀嚼，帮助肠胃更好地吸收营养；帮助后续恒牙的发育、生长、排列；在小主人说话时，让他们口齿更清晰；健康漂亮的我们让小主人也更漂亮、自信，让小主人的笑容更甜美……

刚出生的我，长得白白的，可爱极了！我是小主人浑身上下最坚硬的东西。但我也有脆弱的时候，很容易受伤。

我最怕一种化学物质——酸，它可以腐蚀我坚硬的身躯，让我伤痕累累。小主人喝完奶，吃完食物，就会有一部分附着在我的身体上，特别在一些牙齿缝里，很容易隐藏食物残渣。

如果这时候，小主人的爸爸妈妈认真给我们洗澡，清理掉食物残渣，我们就能恢复干净了。

在这些小主人的嘴里生活，我们是健康的、幸福的、快乐的。

但是，有一部分大人不知道我们需要每天清洁，从来不给我们洗澡。还有一些粗心偷懒的大人，即使给我们洗澡了，也洗得不够仔细。

如果我们没有被每天仔细洗澡，小主人又特别贪吃，经常吃糖果、巧克力、饼干之类的话，那我们就惨了。

牙细菌利用这些“垢”产生一种叫做“酸”的化学物质，它可以把我们一点点地溶解掉，我们的身上慢慢地会出现一些小洞洞。

这时候如果放任不管，小洞洞会变成大洞洞，甚至千疮百孔。如果洞洞接近牙髓，我还会感觉到疼痛，吃冷热的食物会不舒服。

再到后来，就算不吃东西也会疼痛，甚至整夜整夜地痛，牙根慢慢坏死。

我们没能帮助小主人好好咀嚼食物，吸收营养，还给他带来了疼痛，小主人可能会变得烦躁易怒，做事情没法集中注意力，身体也变得越来越瘦弱了。

有些大人根本不懂得怎么保护好我们，不带小主人去医院求助牙医。

就这样，我们的身体慢慢被腐蚀，一碰就会折断，牙根也慢慢变短，最终只能提前退休。在这个过程中，我们也给了小主人很多的暗示，但很不幸，都被忽略了。

小主人可能因为我们乳牙受到破坏、牙根发炎被波及，导致恒牙停止发育。

恒牙的质量也会很差、位置错乱、“挪窝”都有可能发生。

借此请大人听一听我们乳牙的呐喊：

让我们健康成长吧！

好好清洁我们，好好保护我们，一定要定期去拜访牙医，请他们帮助我们健康度过这短暂的一生。

其实，想要我们乳牙健康成长也不难，只要做到以下几点：

0-6个月，给宝宝做口腔清洁护理。可以早晚用消毒好的纱布蘸上温开水给宝宝轻轻擦拭牙龈、颊黏膜及舌面，以达到清洁口腔的目的。

长出第一颗乳牙到3岁。当第一颗乳牙长出来后，就可以开始使用牙刷和含氟牙膏了（高氟地区除外）。牙膏使用量为米粒大小，早晚两次。如果出现出两个以上的牙齿，建议刷完牙后使用牙线，清洁牙间隙的食物残渣或牙菌斑。

3-7岁，仍需家长帮助刷牙。两岁开始可以教宝宝用牙刷刷牙，要选择适合宝宝口腔大小，刷毛柔软的牙刷，教导正确的刷牙方法。多让宝宝观察模仿，让他慢慢学会自己刷。大一点的孩子，家长可以站在孩子后方，让孩子仰着头，张开嘴，让大人替他刷牙。建议使用含氟牙膏（高氟地区除外），牙膏量为豌豆大小。坚持每天使用牙线清洁牙间隙。

从小养成宝宝良好的饮食习惯，做到不挑食、多吃蔬菜和瓜果，少吃糖果和零食。不要养成宝宝含着奶瓶睡觉的习惯，8个月左右逐渐戒掉夜奶，睡前不要进食。

在宝宝一岁时，请牙科医生做第一次牙齿的保健检查。牙医会给予相应的指导，最好每3到6个月定期检查，每半年进行涂氟（高氟地区除外）。