口臭的“天然克星”找到了，口干、口苦、便秘，统统搞定！

经常对自己的口气不自知，是因为人的嗅觉有很强的适应性。所以有些有口臭的人，闻不到自己口中的气味也是正常的。这就跟我们在一个有异味、空气不好的环境待久了，嗅觉会自动适应这个环境，让我们闻不到异味儿，是同样的道理。

没有口臭的人，不知道口臭有多烦恼，为了同样正在受口臭摧残的朋友少走弯路，我把我和口臭反抗的阅历写下来，希望能够帮到咱们。

有一天早晨走到学校里，开玩笑的跟男同学说话，那个男同学俄然问道我呼出的滋味，问我是不是没刷牙，而且是当着整个班说的，天呐，其时为难的要死了。从此之后我便是憋气，尽量不对着人呼吸喝说话。

高中到大学，趁着少儿yi保检查能便宜许多，就经常一个人往yi院跑，基本上都是冤枉路。第一个科室内科，我挂的是内科，做了个幽门螺旋杆菌试验，结果不是这的问题，医生笑着说没什么的，我其时真的很很累，困扰我的口臭你没有--

第2次吧看了牙科，看网上说很龋齿烂牙有关，所以到我现在口中的龋齿全拔光了，没蛀的当地弄了窝沟关闭，还有一个做了根管，也没用--大学时我去口腔yi院问了，然后去洗了牙，yi生说看我口腔的环境挺好，可能不是什么牙结石的问题，也洗了牙也仍是没用--

大学的时分，军训时第一课，其时很为难由于每天都要早午晚喊到，我一出声身边的就知道了，更可怕的是咱们教官居然让我和后面一位男生做毛遂自荐，我其时没出声，教官就走在我身边问你叫什么名字，我很小声的说了李XX，他说大声点，我就说了。

我其时一声盗汗，教官也知道我口臭，真的很为难，现在上大课时教室都是人，所以我每次都很紧张，我怕影响他们。

为了这个烦人的口臭的问题，我整整摧残了七年，其间的辛酸只要知道才清楚！

人生便是这样的，事情总会有起色的，后来仍是经过一个朋友医馆知道一个口臭老师，调度肠胃平衡是中医的强项。老师说，我是脾胃虚弱，唾液减少，舌苔枯燥，器官性引发的。只能经过这几点会慢慢减轻口臭。

1、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔枯燥；饭后有必要漱口！

2、而且吃一个苹果协助胃部添加胃酸消化食物，由于主要原因是脾胃所以需要长时刻锻炼添加抵抗力，最终配了中药调度脾胃直到舌苔不再厚白为止。

3、根绝辛辣油腻影响性食物；不能熬夜这样脾胃会更虚弱。

对呀，现在的药物提取技术和配方也经过了很长时刻的改进，其时我也是没抱有太大的希望，由于失利太多次了，可是用过他的药之后就真的治好了，一个月的量，我每天按时喝，不觉得有什么显着的效果。

可是，要点来了。我喝完这一个月后，又过了几天，嘴里面，酒窝的那个位置，先开端是一边，过了两天另一边也开端排泄一种特别甜的液体，特别特别的甜，就像把白糖含在嘴两头一样。不停地排泄。我都能够闻到自己嘴里的甜味，真的没有一点臭味。吃完涮羊肉，我都不必吃口香糖，由于嘴里全是甜味。早就将实物味冲刷进肚子里了。

而这种口里排泄特别甜的液体时刻也仅仅一向持续了，我觉得这种甜的液体，应该是正常人每天都排泄的，而我却几乎没有排泄。这次排泄就好像是把一切储藏都释放了出来，由于嘴里实在是太甜了，而且也一向没有重复。

随同我近八年的口臭君就这样消失的无影无踪。当然，一起消失的还有曾经的为难，难堪，苦恼，自卑，孑立，痛苦。

下面是你可能在许多当地看到过，但没有重视的下来的道理：

1、少吃油腻、影响性强的食物，由于这类食物不容易消化，会加剧消化道担负，多吃会引起消化不良，尽量要少吃油炸食物。

2、日常饮食要以清淡、易消化的为主。

3、注意口腔卫生，多刷牙漱口。

4、每天早晚坚持刷牙，坚持饭后漱口。

5、坚持饮食规则，定时定量，进食要细嚼慢咽，而且坚持愉悦的心境。

如果您有以上健康问题，可以在评论区留言或老师2143901618