幽门螺杆菌感染危害大？3个生活好习惯，助你对抗消灭幽门螺杆菌

幽门螺杆菌为什么可怕？因它具有传染性，通过餐具，接吻等都有可能会受到传染，严重还会导致可怕的胃癌。如何知道自己有没有患上幽门螺杆菌。

如今很多单位检查，其中都有一样标配体检，就是幽门螺旋杆菌的测试。这个可怕的细菌，据说是一种厌氧菌，拥有很强的传染性，通常都是经过唾液进行传染。

如果有了这种细菌，常见的症状有：食后上腹部饱胀、不舒服或疼痛，常带有其他不好症状，如暖气、腹胀、反酸和食欲不振等。

幽门螺旋杆菌的另一个特点是容易引起胃癌，当代医学还发现感染幽门螺旋杆菌的病人，胃癌发作率也很高，所以他们认为：趁早发现幽门螺杆菌，并及时而有效地用抗菌素消灭幽门螺杆菌，对预防和控制胃癌有重大意义。

幽门螺旋杆菌怎么根治：

1、清洁幽门螺旋杆菌寄生点

做法：取适量薄荷叶或薄荷粉，将其搅拌入牙膏中，每天用来刷牙可有效灭菌。口嚼生大蒜也是灭菌的好方法，但胃部不舒服则不提倡。

在医治幽门螺旋杆菌时，通常大家都会忽略口腔这个重要定居点。除了胃部之外，口腔是幽门螺旋杆菌重要储存库。胃-口传播也许是胃里的Hp随脱落的胃上皮经过胃、食管反流进入口腔。

2、破坏幽门螺旋杆菌的生存环境

通过一些小按摩，也可以达到破坏幽门螺杆菌生存环境，做法也相当简单，在家有空都可以做做。

做法：每天三餐之间按压内关穴，可减少胃酸分泌。每日按压3次，每次2分钟，感觉轻轻酸痛就可以。或将两片生姜敷贴在两臂内关穴上，用胶布固定，每天一换。

幽门螺旋杆菌是唯一能在胃酸生存和繁殖的菌类，胃酸越浓，它越活跃，而减少胃酸分泌在一定程度上能抑止它们的活动。

3、常吃养胃护胃食物

中医认为，调理胃病是一个很长期的过程，平时不妨吃点养胃护胃食物，对胃病可以起到很好的防治功效。

寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干灌南苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

菠菜还含有的纤维素还十分，能够促进肠胃的蠕动，起到排便的作用。不过，菠菜中的酸含量过高，可以阻止钙物质的吸收，所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用。

桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。因此胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处。

藕粉是幽门螺杆菌的''头号克星''，具有很好的养胃功效，藕粉中含有的鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，去除口臭，养出健康的胃。

甘蓝

甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。