尴尬！戴上口罩，才知道口臭多可怕，教你用中药消除！
这段时间最重要的随身物品
小编想了想只有一个
那就是——口罩
不过不知道大家有没有这样的感觉
口罩戴的时间久一点
总能觉得口罩里有股味道
佛山市中医院口腔医疗中心主任彭国光主任医师介绍，从定义上来说，口臭是指呼吸时出现的令人不愉快的气体，常常影响人们的生活和正常的社会交往，给人们带来很大的苦恼。
而形成口臭的原因有许多种，最常见的原因是口腔卫生条件差，细菌滋生，食物残渣积聚腐败而产生大量的异味；牙结石多，舌苔厚都是细菌滋生的温床。
彭国光指出，中医学认为，口臭多半是由于肺以及脾还有胃积热或者是食积不化而造成的，而长期在身体内淤积排不出来就会变成毒素。口臭的形成大多数是因为身体内的毒素长期的积累而形成的，因此，消除口臭需要从根本上面进行身体调理才可以根治。
彭国光介绍，中医认为，口臭原因主要有：
①胃火；
②食积；
③虚热；
④胃寒等等。
尽量减少细菌滋生的场所，从根本上减少细菌的数量① 洗牙 想要一口洁白的牙齿和迷人的笑容放电？专业的牙齿洗护可以还你“白白净净”牙齿。
② 充填牙齿龋坏缺损，修复缺失的牙齿，减少食物残留的机会。没有了食物，即使细菌再厉害也产生不了很多的臭气。
③ 刮舌苔 舌界沟前的舌中1/3是沉积细菌及食物残渣的又一重要部位，清洁这一区域可有效减轻口臭，动作要轻柔，刮完后应立即以清新的干净水漱口，应根个人自身的不同情况调整每天洁舌的次数。
良好的生活习惯① 尽量减少烟、酒类特殊气味食品，如有特殊情况短时间内应避免接触洋葱、大蒜等刺激性食物。
② 用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。
③ 每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌苔。
④ 在你吃喝了任何东西以后，充分地洗口并用水漱口。每次都这样做，不管白天还是晚上，这样你就能避免不干净的细菌在口中滋生，并引起口臭。
新鲜的橙皮、茶叶、柠檬汁是天然的应急口气清新剂，使用后记得再次漱口或者喝水。
中医药书籍中载有不少可治口臭的药方，针对性地选用能收到较好的效果。↓↓↓
治疗口臭的药方１．生山楂、陈皮、生甘草，泡茶饮。健脾，有助消化，食积口臭的患者比较适用。
２．火麻仁、郁李仁加水煎煮，煎汤代茶饮，亦可睡前顿服，润肠通便，养心安神，特别适合胃肠积热口臭兼便秘者。
３．藿香泡茶饮，藿香能芳香化湿浊，和中止呕，对于常伴有“湿气重”、恶心症状的口臭患者可以选用。
４．茴香、陈皮，具有行气止痛、健胃散寒的功效，对于长期胃寒食积患者可以尝试。
除了以上的方法外，市民亦可在口腔科医生的指导下，进行全面的内调外治，更好更快地解决“口气”等口腔问题。
引起口臭的原因很多，归纳起来主要有生理性因素和病理性因素两个方面。
生理性口臭，主要来源于口腔内食物残渣的腐败分解过程。
病理性口臭，主要由龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病占80%以上。
此外，呼吸道的问题也可引起口臭，如萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张等；
消化道疾病如反流性食管炎、消化性溃疡、幽门梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一；吸烟和饮酒，辛辣食物摄入也是口臭原因之一。
一些疾病的病理性口臭还会有特殊的味道，如糖尿病酮症酸中毒会表现烂苹果气味，肝硬化患者会导致口腔内有肝臭（硫磺味），尿毒症患者会有尿臭味等。
