肠胃不好，一朵天然“养胃草”，赶走幽门螺杆菌，口臭也溜走了

如果你总是想吃酸的，可能你的肝出了问题

如果你总是想吃甜的，可能你缺乏能量或脾有点问题

如果你想吃辣的，可能肺出了问题

想吃咸的，或许是肾虚了

但是如果你什么都吃，可能胃就慢慢坏了

因为生活习惯和不良的饮食，越来越多的人得了胃病，除了吃药，生活当中吃什么可以养胃？在白开水当中加上它们，或能帮你养出好胃，慢慢的口臭也消失了。

胃不好可能给身体带来的3大危害

口 臭

口臭不止是因为口腔疾病或是消化道出现了问题，如果得了胃部疾病，那么患者也会因此发生口臭，不利于健康和交际。想要远离口臭每天要做好口腔的卫生，并且要养好胃，胃健康了，口臭自然也就消失了。

便 秘

胃不好人，有不利于排便，当体内的毒素和垃圾不能及时的通过粪便排出体外的话，还可能引发多种疾病。在上厕所时不但很难解出，而且可能两三天才能进行一次，对患者的身心都会造成伤害。

食 欲 差

当有了胃病或是胃不舒服的时候，大多数人都会觉得吃什么都没有胃口，食之无味的感觉。而且就算吃了，也觉得腹部不舒适，容易造成胀气，吃一点可能就饱了。

白开水里加1物

平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴按摩调理，饮食结构不合理,经常性熬夜会导致寒气入侵,,以及多饮多食等日常 生活无规律让阴阳失去平衡,胆囊收缩功能,胆汁分泌减少,食物停留过久,加大肠胃负荷

抽点时间到附近的地里采点灌南苦菜,煮点汤,温饮,少吃多餐，配些红糖。原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,早上一定要食点饭。少吃水果，特别是来自南方的性寒的水果尤其少吃或不吃。

助你慢慢把胃养好

口臭、食欲差害苦了你，但可能问题不在嘴里，而是胃里，胃不好的人容易有口臭，白开水里加1物，助你慢慢把胃养好，赶走口臭。

茉莉花，促进肠胃蠕动

茉莉花有着丰富的营养，喝白开水的时候加点茉莉花，可以帮助肠胃加快蠕动，对体内的血液循环来说也是很好的。

茉莉花当中有很多挥发油性物质，有利于将人体的有害物质排出，让肠道更加的健康。对于有口臭的人调理肠胃是很有必要的，坚持用茉莉花泡水或能让你远离口臭的尴尬。

铁皮石斛，调理肠胃菌群

胃不舒服，可以白开水里加点铁皮石斛，铁皮石斛当中的药用价值是很高的，不亚于药物的治疗。

没事泡水喝，加快肠胃蠕动，有利毒素的排除。而且还可以平衡肠胃当中的菌群，能减小肠胃的负提，长期的饮用铁皮石斛，或能让口臭远离你，胃部不来扰。

胃不好的人，可以在喝白开水时加入茉莉花、铁皮石斛来养胃，2种水可以换着喝，慢慢的赶跑口臭，养出好胃。