牙龈萎缩是牙齿掉落的前兆，给牙齿做好“双保险”只需要三点

当你和别人交谈时，却发现对方有意无意在躲避。吃东西塞牙，照镜子发现牙缝变大，牙龈红肿，牙齿用舌头触摸竟然微微在晃动，这时你就应该考虑是不是口腔牙齿健康出了问题。

今天要说的话题就是牙周炎典型的症状-牙龈萎缩。和刷牙流血，牙龈红肿相比，牙龈萎缩容易被人忽略，当我们发现牙龈萎缩时，有的牙齿已经开始在晃动。

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发生牙龈萎缩的原因

随着年龄的增长，牙齿使用的频率增加，加上经常不正确的刷牙方法，长期使用一侧咀嚼食物，口腔疾病的发生，都会导致牙龈萎缩。

在临床上，牙龈萎缩严格来说不是疾病的名称，是牙周炎的一种典型症状。牙龈萎缩发展过程不快，首先口腔出现牙周炎，牙周炎的出现，口腔内会有口臭，接下来牙周炎会慢慢攻击健康的牙龈，让牙齿之间慢慢分离。

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牙龈萎缩后期不可逆

最终牙周组织会出现牙龈萎缩，牙龈萎缩发展到后期是很难治愈的，牙龈萎缩的后果就是导致牙齿掉落，所以当你发现牙齿有发生萎缩的迹象就一定要引起重视，在日常生活中一定要改掉以下不好的习惯。

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改掉造成牙龈萎缩的坏习惯

1、进食后不用牙签剔牙

随着年龄的增长，牙齿会因为各种原因而导致吃食物塞牙，这时很多人习惯用牙签来剔除牙缝之间的食物残渣，一般牙签是木质的，如果用放大镜仔细观察会发现牙签上面有很多小木刺，当我们在使用牙签剔牙时，不能完全避免这些小木刺会伤到牙龈，而被伤到的牙龈，口腔内原本的细菌会趁虚而入，造成牙龈发炎。

牙龈和牙槽骨如果经常发炎会导致牙周组织萎缩，使牙缝增宽，更容易导致我们在进食后塞牙。

经常使用牙签剔牙，这种外力会使原本紧密的牙齿逐渐分离，使牙缝会变得越来越大。

2、佩戴劣质假牙

由于各种因素也会导致很多人牙齿掉落，为了不影响正常生活和身体健康，很多人会选择佩戴假牙。

而在假牙的选择的方面，很多人也是并不在意，会选择去能及时就诊不需要排队的小诊所安装假牙，而质量不好的假牙很容易刺激到牙龈，会增大牙龈萎缩的几率。

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引起年轻人和老年人牙龈萎缩的原因

在生活中，年轻人如果发生牙龈萎缩，大部分都是因为口腔清洁卫生差或者是不正确的刷牙方式引起的，这些都会导致口腔内的致病细菌对牙齿造成的伤害。

而老年人患牙龈萎缩的可能性高很多，这也是因为口腔清洁卫生没有做到位。

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如何来预防

1、要预防牙龈萎缩，一定要定期对牙齿进行保健，每半年或者一年去医院检查一下口腔疾病，发现问题及时解决。

2、需要佩戴假牙时，一定选择正规的医院，因为不良的修复体很容易导致牙龈萎缩。

3、口腔清洁卫生是预防牙龈萎缩的关键，而牙刷和牙膏是保健牙齿的两个重要工具。

在选择牙刷时，牙刷毛不宜太密，刷毛太硬会伤害到牙龈，太软起不到口腔清洁工作，不硬不软最合适。

刷牙是口腔卫生的一保险，但在选择牙膏上如果得当，那么口腔卫生就是双保险。

牙龈萎缩是牙齿不健康的表现，牙龈萎缩会带来牙齿掉落的风险，所以我们在平时一定要做好正确的口腔清洁方法，这样到老我们也能拥有一口健康的牙齿。