得了哮喘该怎么护理？4个注意事项，请牢记

哮喘是支气管哮喘的简称。支气管哮喘是一种较为严重的呼气性呼吸困难，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和（或）凌晨发作，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

目前认为支气管哮喘是一种有明显家族聚集倾向的多基因遗传性疾病，它的发生既有遗传因素，又受环境因素的影响。感染、气候改变、吸烟、环境污染、精神因素、运动、药物、月经、妊娠、围生期胎儿的环境等都是重要的诱发因素。

哮喘在发作期间一般会采取住院治疗，一般的药物治疗多为对症治疗，方案如下：

1、止咳平喘：β2受体激动剂是首选，可用沙丁胺醇气雾剂或特布他林气雾剂，还可用如沙美特罗等长效β2受体激动剂，一般与吸入激素联用，沙美特罗替卡松气雾剂（舒利迭）是近年来的常用药物，特别适用于儿童。口服可使用氨茶碱片，可扩张支气管，缓解哮喘的发作。

2、激素治疗：以吸入治疗为主，如信气氯米松、布地奈德等，重症或哮喘吸入治疗无效时，可口服强的松或地塞米松来缓解症状，但不可长期服用。

3、祛痰：急支糖浆、氨溴特罗口服溶液等祛痰药物，可控制咳嗽症状，并帮助痰液的有效排出。

4、中成药的使用：小儿咳喘灵颗粒、京制咳嗽痰喘丸等中成药可配合使用，减轻咳喘症状。

5、抗过敏：过敏性哮喘需要使用抗过敏药物，如氯雷他定、酮替芬等。

哮喘发作的季节性很明显，有些病人在疾病得到控制后，就不敢在冬天出门，结果体质越来越差，抗病能力越来越低。对于哮喘患者来讲，做好生活预防护理，可有效减少哮喘的发作。

（1）戒烟戒酒：烟、酒都是哮喘发作的重要诱因，哮喘病人应该坚决地戒除。

（2）避免食用致敏食物：如果病人经多次体验确实对某种食物过敏，就应尽量避免食用。

（3）忌吃辛辣、生冷、甜腻的食品：哮喘的饮食基本原则就是清淡，辛辣、生冷及蛋糕、巧克力、糖果等甜腻食品都可刺激哮喘的发作，尽量避免食用。

（4）食用优质蛋白：在不过敏的前提下，哮喘患者应该多食用优质蛋白，如：瘦肉、肝、蛋类、家禽、大豆等，以增强营养，提高自身抗病能力。

温馨提示：哮喘的攻坚防御战是一场持久战，需要坚持药物治疗和生活预防护理治疗相统一，以便给自己一个棒棒的身体。