牙齿总能抠出“黄泥”，非常臭，这到底是什么东西？看完吓一跳

现在许多人都很注重自己的身材和穿衣打扮、还有自己的面容，然而往往会忽略掉笑容时牙齿的美丽。许多人的牙齿都是黄的，在亮丽光鲜的外表下，露出一口黄牙，会让自己在别人眼中的第一印象大打折扣。关键黄牙不仅是形象问题，还有可能会引起疾病问题。

【牙齿黄黄的，能够抠出的“黄泥”是什么】

其实，附着在牙齿表层的黄色是软垢，一方面是所吃的饭垢，还有就是牙菌斑的产物。

附在牙齿表明的一层薄膜，主要由黏性的基质和细菌构成，是细菌的生态环境。细菌在这种环境中成长、繁殖和衰亡，并在其中进行复杂的代谢活动。这些细菌产生的毒素以及代谢产物可直接刺激牙龈，使牙龈发炎形成牙龈炎，即牙周疾病的早期。

牙菌斑在口内不断地形成，刷牙后新的牙菌斑又会形成，开始形成的牙菌斑很薄，而且是没有颜色的，因此我们的肉眼是看不清的，必须用牙菌斑显示剂才能使牙菌斑显示出来。

一个人如果不刷牙或刷牙不认真，牙菌斑就要堆积，逐渐就会形成很厚的、粗糙的堆积物，称为软垢，时间长了软垢就要和唾液中的矿物质结合，钙化形成牙石。牙石的表面很粗糙，在显微镜下呈多层结构，而有利于新的牙菌斑的黏附，牙石对牙龈是个机械刺激，使牙龈萎缩、牙根暴露。牙石表面牙菌斑内细菌产生的毒素和代谢产物又要进一步刺激牙龈，使牙周疾病加重。

口腔内牙石堆积的人很影响美观，而且有持续性口臭，影响社会交往，在牙周袋溢脓肿时，口臭会更加严重。

【有什么办法预防及祛除呢？】

1、餐后刷牙

想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2、美白牙膏

选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

3、使用牙贴

最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时内一定要刷一次牙。

4、双氧水擦拭

牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾蘸取医用的双氧水擦拭牙齿，要记得在做完后，刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

5、漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄尚醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力。建议漱口水的使用频率为每周2-3次，之后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白。

我是倩姑娘，如果你有口腔问题，建议及时寻求口腔科医生的帮助。