不能吃火锅的原因，只有一个……

嘴里长了个溃疡，火锅都不敢吃了，溃疡真的好痛苦，有没有什么办法啊？

读者小杨

当你在和小伙伴们愉快地吃火锅，突然发现有一个人露出了痛苦的表情——

不是因为火锅太难吃了，而是

咬到溃疡了

口腔溃疡一般只有 3~5mm，但别看它身材娇小， 却会给人带来防不胜防的刺痛。

大多数口腔溃疡长在嘴唇和脸颊内侧的黏膜处，但也有的会长在牙龈根、舌尖上或者口腔深处。刷牙、吃饭、说话的时候，一不小心碰到，那滋味，可谓直击灵魂的痛。

关于口腔溃疡，我们最常听到的说法是「缺乏维生素，要多吃点蔬果」。但真相很残酷：补充维生素可能没啥大用，而像菠萝、橘子、辣椒之类的蔬果反而会刺激伤口，加重疼痛。

还有人将维生素 C 片碾成粉末撒在溃疡创口上，我愿称之为勇士

至于口腔溃疡是怎么来的，目前医学上也没有确切的解释。它可能是多种病因综合的结果，可能是身体出现了异常的免疫反应，可能与情绪和环境有关，也可能是因为遗传。

雪上加霜的是，口腔溃疡目前没有很好的治疗办法，它一般会在第 4~5 天开始消退，第 7~14 天自动愈合。

虽然口腔溃疡难以「治愈」，但一些药物和方法可以缓解痛苦、防止溃疡加重，比如适时使用一些止痛、促进愈合和杀菌的药物，平时善用牙线、勤漱口，保持好口腔卫生。

需要注意的是，如果遇到超过 5 毫米、过了两周还没有愈合、表面不平整的溃疡，可能就不是小事了，最好及时就医。

最后再提醒一句，口腔溃疡与压力、情绪有关，因此，保持一个好心情很重要。

祝点进这篇文章的人，今天都能有个好心情

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奇怪的知识增加了！(*•̀ㅂ•́)و

监制 白塔

插画 好的山姆

封面图来源丁香医生设计团队

科学审核 何剑亮

浙大附属第二医院 口腔科主治医师

参考文献

[1] Bruch JM, Treister N (2009). Clinical Oral Medicine and Pathology. Springer Science & Business Media