牙周炎就是这样，一步一步形成的，医生：平时须注意这5点

据数据统计成年人中，90%的人都患有牙周炎疾病，而牙龈萎缩就是牙周炎的一种表现。一般来说，当发现牙齿牙龈萎缩的时候，就已经证明慢性牙周炎已经存在了，最终导致牙齿脱落。只是没有引起我们的重视。

牙龈退缩是不可逆的，如果发现牙龈退缩还是没有引起足够的重视，任期自由发展下去，随着病情的进一步发展，最终的结果就会变成牙根显露出来，牙齿随之而来的就是脱落。

牙周炎一般发病的年龄在35岁以后，主要是因为局部因素引起的牙周支持组织的一种慢性炎症。

当口腔中出现口臭，或者是刷牙流血，这是牙龈发炎的表现。牙龈炎如果不医治，牙龈炎的炎症会由牙龈扩散到牙周膜、牙骨质、牙槽骨，随着病情进一步恶化就演变成了牙周炎。

1）定期口腔检查

预防牙周炎的最佳方法就是早早发现，及时治疗。因为牙周炎的早期症状是刷牙出血，牙龈红肿，而刷牙出血经常被人认为是上火，没有什么大问题，而被忽略掉。但等到牙龈退缩时已经是比较严重的，及其有可能保留不了牙齿。

2）留意牙周疾病早期信号

如果在吃食物或者是刷牙的时候，牙齿出血，这样的情况要引起重视，这是牙龈发炎的表现，这样的情况要尽快去医院检查。

3）努力保持口腔清洁卫生

坚持早晚用温水刷牙的好习惯，晚上睡觉前刷牙比早上起床刷牙更重要。三餐后养成刷牙的习惯，如果没有条件刷牙，饭后一定要温水漱口，漱口可以将留在牙缝里的食物残渣减少到最小化。合理使用牙签，及时的将留在牙缝里的食物残渣剔除干净。

4）叩齿

唐朝名医孙思邈大家都不会陌生，孙思邈主张晨起后，用盐水漱口，然后叩齿300下。

5）使用中草药牙膏

据数据统计，成年人当中只有一成的人牙齿健康，也就是说9成人群中都有慢性牙周炎，而使用中草药牙粉刷牙可以每天温和的杀菌减少炎症的发生，也不会对口腔有副作用，并且中药牙粉的一些成分，可以起到养护牙周的作用。

牙周炎已经成了成年人困扰，其实我们在日常生活中，做到以上5点就可以很好地预防牙周炎疾病的发生，省钱又省事，要想牙齿好，你一定要坚持！