能不能替代洗牙 会不会使牙缝变大 种草冲牙器的朋友了解一下

人们对口腔清洁愈加重视，各种护理产品也层出不穷，冲牙器就是其中之一。最近，郑女士在朋友的推荐下入手了一个冲牙器，使用几次却出现牙龈出血的问题，她想知道这是不是正常现象，冲牙器还能不能继续用。

新京报记者在某电商平台搜索发现，冲牙器的销售十分火爆，有8款冲牙器月销量达到1万+，月销量最高可达5万+。大部分产品均声称，冲牙器可以清洁到普通牙刷和牙线难以深入的牙缝和牙龈沟，冲走食物残渣，预防口腔疾病。

“口腔里很多疾病都是牙菌斑导致的。如果单纯靠刷牙、不使用牙线的话，牙缝里头的牙菌斑就得不到根本清洁的。”北京大学口腔医院综合治疗二科主治医师许桐楷介绍，冲牙器通过高速水流，可以将牙缝里的食物残渣、牙菌斑等冲出来，改善生活品质。“在功能，冲牙器是可以替代牙线的，也比牙线好上手。不过，如果已经有了使用普通牙线的习惯，并能够轻松熟练使用，那么冲牙器的效果并没有比牙线更好。”

使用冲牙器后出现牙龈出血是否正常呢？许桐楷表示，对于没有规律洗牙习惯的人来说，刚开始使用可能会出现出血的情况。因为他们的牙龈、牙缝内可能存在炎症，不像健康牙龈那么结实，短期内会有出血加重的情况。如果能坚持用一两个星期，保持牙缝的清洁，炎症是会好转甚至消退的，出血情况也会随之改善。“一般来说，最好是刚刚接受完系统的牙周治疗或者专业的口腔检查和清洁，将炎症初步控制或者把牙齿洗干净之后，再开始使用可以更好地适应以及保持效果。”许桐楷提醒。

一些人担心使用冲牙器会让牙缝变大，许桐楷对此解释道，人体的软组织、牙龈、牙齿的结合都是有一定强度的，不是轻易就能被破坏的。一些人冲洗完有牙缝变空的感觉，一方面是因为牙缝可能本来就塞着东西，另一方面可能是牙龈呈现肿胀状态，清洁一段时间以后牙龈恢复健康消肿了，就会觉得牙缝里空了。

“冲牙、刷牙、洗牙各具功效，互相不能替代。”许桐楷表示，洗牙是将牙结石震下来，而冲牙器没有这么大的威力，仅仅是能够把牙上的软垢、牙菌斑或食物残渣冲下来，但牙结石还在。

许桐楷建议，冲牙器一天使用一次就足够了，有条件的情况下可以买一个台式的冲牙器，它比手持便携式的水箱要更大一些。“尽量选择有多个水压挡位调节的，刚开始时可用弱一点的水流，之后可随着牙龈的状态再逐渐调节水流，这样在使用感受上会更好。”

新京报记者 刘旭

校对 危卓