肝脏不好时，嘴巴里会出现4个信号，若发现，请及时调整！

日常生活中，肝脏是我们身体当中十分默默无闻的器官，它主要是负责代谢和排毒。肝脏本身具有着较强的代称能力，哪怕它只剩下三成的健康肝脏细胞，依旧能够完成最为基本的生理功能。所以肝脏在出现病变时，并不会出现较为明显的症状，但这也不是说肝脏出现问题时，身体是无迹可寻的。嘴巴出现这4个表现，可能是肝脏不好的信号，别不当回事！

■肝脏不好时，嘴巴里会出现4个信号，若发现，请及时调整！

●频繁出现口腔溃疡：

日常生活中，口腔溃疡是我们很常见的一种口腔疾病，倘若反复出现口腔溃疡问题，那么就需要警惕肝脏问题了。这是因为当肝脏功能出现异常以后，就会影响到造血和出血，从而导致血液当中的成分发生变化，从而引起口腔溃疡问题。

●口干口苦口臭 ：

日常生活中，若是出现顽固性的口干口苦问题，那么十有八九就是肝脏异常了，又或是肝气郁结、肝胆湿热等问题。特别是长期熬夜、酗酒、情绪波动较大的人，是很容易会出现口干口苦的情况。当肝脏细胞代谢出现了问题，那么肝脏细胞就会受到损害，脂肪淤积发酵出很臭的气体，从而引起口臭问题。

●嘴唇脱皮：

日常生活中，寒冷的冬天，天气较为干燥，很容易会出现嘴唇脱皮的情况；但这种情况下，我们只要多喝水，做好保湿工作就能够有所缓解。若是顽固性脱皮，还请警惕肝脏病变风险，从而让体内的毒素无法及时排出到体外，嘴唇无法获得足够的水分滋养，继而引起嘴唇干燥脱皮。

●嘴唇颜色发白：

日常生活中，通常嘴唇的颜色是淡红色；嘴唇发青通常是食物中毒，嘴唇发白的时候，就需要警惕肝脏异常。肝脏功能下降时，会影响到肝脏正常运行，造血和储血能力会有所下降，无法给身体提供充足的热能，从而导致嘴唇发白。

TIPS：这种水果是肝病诱因。

日常生活中，虽然水果当中含有维生素和微量元素，具有着较高的营养价值，但发霉变质的食物是不能够吃的。在腐烂的水果当中含有着一定的黄曲霉毒素，它是一级致癌物，会直接作用于肝脏，从而导致肝脏细胞出现变性或坏死，从而诱发肝脏病变或引起肝癌问题。这里需要提醒大家的是，哪怕水果烂一点也是不能够吃的，因为我们的肉眼是无法分辨霉菌扩散的范围，所以为了安全起见，还请尽量扔掉。

■日常生活中，我们如何保护肝脏？

●保持健康饮食：

日常生活中，饮食方面一定要采取低脂肪、高膳食纤维的结构；这是因为高脂肪和高胆固醇的饮食很容易引起脂肪肝。平时多吃点新鲜的蔬果和谷类，适当增加优质蛋白质的摄入，比如蛋类、奶类、鱼肉、瘦肉等等，它们能够帮助促进肝脏细胞的修复和再生。平时还请做到滴酒不沾，因为酒精会损害肝脏细胞，从而引起肝脏炎症或肝硬化问题。

●接种疫苗：

日常生活中，当孩子在出生的那一刻，就需要接种乙肝疫苗。乙肝通常会通过母婴、血液、性行为进行传播。所以高危人群也是需要接种乙肝疫苗的。另外几乎所有的药物都会在肝脏当中代谢，所以不可滥用药物，避免引起药物性的肝损伤问题。

​结语：日常生活中，夜里11点到凌晨1点，是体内血液流经肝脏的时候，这个时候我们的身体应该处于深度睡眠当中，从而让肝脏获得足够的血液滋养，能够有利于肝脏功能细胞的修复和再生，所以要避免熬夜，夜里11点之前必须入睡。平时还请注意个人卫生，不要和其他人共用注射器或剃须刀；每年至少去医院做肝功能检查，这样能够帮助我们及时发现肝脏的问题。