扎心了！厦门26岁女生一口牙拔掉11颗！她的这个习惯很多“90后”都有
这届“90后”真的是太难了
不仅掉头发
还有不少人开始掉牙了！
龋齿和牙周炎
是导致年轻人掉牙的主要原因
从早期出现问题
到掉牙需要很长时间
那么，该如何像守护发际线一样
守护“90后”的牙齿呢？
我们来看两个相关案例
及医生们的分析和建议
牙齿松动到咬不动肉
拔牙11颗种了10颗牙
26岁的莉美（化名）
很早就发现自己的牙齿越来越难看了
牙齿有些移位，牙缝一点点变大
但因为对咀嚼没有太大影响
她没有在意
在之后的几年里
莉美的牙齿开始松动
最近连肉都咬不动了
莉美这才到厦门大学附属中山医院口腔科就诊，主治医师韩伶娜诊断为严重牙周炎，前后为其拔除了11颗牙齿，又为其种植了10颗牙齿。
莉美回忆
早在中学时就已有刷牙流血的症状
没有在意，也没有就诊
韩伶娜介绍，牙周病往往是从刷牙流血、口腔异味开始，逐渐发展到牙齿松动，这中间需要十多年。
年纪越小，激素水平越高，流血会比较严重，随着年龄增长，到了二三十岁之后，流血的频率反而会减弱。她介绍，每隔两三个月，门诊就会有一两位因严重牙周炎导致牙齿松动、脱落的年轻人前来就诊，轻度牙周炎的患者就更多了。
分析
多由口腔不卫生引发
经常刷牙流血要就医
牙周炎是由于口中脏东西引起的炎症。初期只是牙龈软组织发炎，如果不及时治疗，就会波及牙龈下的硬组织、牙槽骨，骨头发炎就会导致组织逐渐流失，就如同一棵树的周围水土流失一般。即便这棵树正处于摇摇晃晃的状态，也只是暂时没有倒，牙齿最终还是会掉。由于周围软组织破坏严重，一般医生都会将保不住的牙齿拔除。
部分年轻人不注重口腔卫生，会成为牙周炎青睐的对象。同时，患牙周炎也与遗传有关系，有研究表示，部分人群存在对脏东西的易感基因，口腔中有一点脏东西就可能引发牙周炎。
“如果出现过一次以上刷牙流血的经历，建议及时就医。即便口腔没有任何问题，也建议定期给牙齿做个‘体检’。还有，定期洗牙也能够有效预防牙周炎。” 韩伶娜说，有些号称可以消炎的牙膏不建议使用，这些牙膏只具备止血功能，反而掩盖疾病。
牙周炎的治疗与洗牙有些类似，但是比起洗牙，牙周炎的治疗需要将深处的脏东西进行清除。
提醒
无感觉神经易磕坏
种植牙更需要保护
因牙周炎拔掉牙齿后，医生会为患者重新植牙。虽然现在的种植牙材料和技术都已经非常先进，但从经济和功能角度看，仍然比不上健康的天然牙。
韩伶娜说，在无法保住自己天然牙的情况下，种植牙能帮助患者恢复咀嚼功能。但是种植牙本身没有感觉神经，比如吃到石子时，很容易在不经意间被磕坏。种植牙更需要保护，一副种植牙能够使用时间的长短，与使用者如何保护有关系。
女生爱喝奶茶
虽常刷牙，但龋齿严重
90后小玲（化名）爱喝奶茶
经常叫奶茶外卖
周末和朋友逛街时，也必点奶茶
她发现自己上排多个牙齿发黑
后牙偶尔还会疼
于是到市中医院就诊
口腔科主治医师赵林帆发现小玲龋齿严重，而且六龄牙（门牙往后数的第六颗牙齿）几乎已经蛀完，只剩下一点牙头。因此，小玲不得不拔掉这颗牙齿。对此小玲也很不解，自己每天早晚都有刷牙，如何还会蛀牙？
分析
糖变成酸后腐蚀牙齿
早晚刷牙不足以护牙
赵林帆解释，早晚刷牙对于护牙来说远远不够，尤其是爱吃甜食的人。年轻人不得不拔牙的原因多数在于龋齿，特别是可乐龋、奶茶龋。年轻人喜欢喝奶茶、吃蛋糕等甜食，一些软垢会积在牙龈的位置。口中的细菌是依靠吸收糖分来分解酸性物质，从而使得糖变成酸，就会腐蚀牙齿。口腔中的糖分浓度持续越久，蛀牙的可能性就越高。
从早上刷牙到晚上刷牙中间往往间隔十多个小时，这个时间足够细菌分解酸性物质。赵林帆提醒，每天早晚刷牙固然重要，但是餐后漱口也不能忽视。在吃任何食物，尤其是甜品后，应养成漱口的好习惯，漱口能够很好地降低口腔内的糖分浓度，让细菌无东西可分解，从而对牙齿起到保护作用。
提醒
坏牙不拔影响咀嚼
还会影响面容美观
赵林帆说，当蛀牙已经烂到牙根部，没有任何作用。而牙齿是一颗连着一颗，如果不将坏牙拔掉，那么后面的牙齿就会往坏牙处倾倒，另一侧（与之相对的上侧或下侧）的牙齿会变长，影响咀嚼功能，同时因为会习惯用另一侧（左边和右边）有牙的地方咀嚼，长此以往，会形成一边咬肌大、一边咬肌小，影响面容的美观度。
建议
使用牙线清理牙缝
防止出现卫生死角
赵林帆说，从蛀牙到必须拔牙，这中间需要很长的时间，有的甚至需要10多年，因此从孩童时代，家长就必须让孩子养成良好的刷牙习惯，并在牙齿萌出后，就采取涂氟、窝沟封闭等方式，以有效保护好牙齿。
赵林帆还建议市民使用牙线清理牙缝。“要知道多数蛀牙都是从侧面开始的，这个地方是刷牙刷不到的卫生死角。”实在不习惯牙线，也建议用水牙线（冲牙器）代替，不过水牙线效果不如牙线。定期洗牙也是保护牙齿的方法之一。
最后，希望大家都能实现小时候的目标：
没有蛀牙！
厦门日报社新媒体中心出品
记者：匡惟 通讯员：张舒姗 李琪彬
编辑：林聿晶 审核：杨佳音
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