嘴巴“臭气熏天”？中医：早晚一碗，增强肠道消化，从此口臭消失

很多人认为，只要每天刷牙，就不会有口臭的出现。然而，事实并不是你想的那样简单，这其中的奥秘你知道吗？

让人尴尬的口腔问题——口臭

即是人们口腔散发出一种“独特的”气味，别人闻了厌烦，但却让自己尴尬的口气。口臭者会让人不敢与之聊天，只会让人避而远之。

每天很努力的清洁口腔，就是想拥有一股清新口气，然后自信满满的出门约会、上班、与朋友谈天说地……可当你一开口，朋友们、同事们都不自觉的捂住了嘴巴，聊了几句就找借口开溜了。

为什么口臭就发生在你身上？

我是林夏，是一个今年已经刚满30岁的女人，”30“对于女人来说，是一个等不起的年纪，曾经的漂亮不再，是一个挥霍不起的年纪。趁风韵犹在，趁现在未老，所以我更加珍惜我不多的青春，让自己风采依旧，让自己光彩照人。在我经济允许的情况下，平时我会买很多时尚的衣服，各种适合我皮肤的化妆品，从来都把我的个人形象放在第一位。

可是当我前些日子参加了高中同学聚会之后，我发现一切好像都不是我想象的那么美好。试问一下，当你被昔日的好友告知你有严重的口臭的时候，你是一种怎样的体验？

当时我真想马上找个地洞跳进去······“曾经的女神怎会变成一开口就臭气熏天的女人”在聚会上同学们的那种异样的眼神，至今让我终身难忘。只是我什么时候有口气的，我自己都不知道。

聚会回来后，我就找女儿帮我确认，确实有口气。我就在心里暗暗下定决心一定要去除我的口臭。一向以“精致小女人”自居的我，怎会容忍口腔异味毁掉我的形象。我不知道我有口气老公怎么没有告诉我，但是我也没问，也许是因为爱，对我的包容吧！

有口气这事，对我的打击很大，当时我就去了当地医院，让一个老中医线我诊断，首先看了我的舌苔：舌苔颜色又白又厚，舌头上有齿痕。医生说，舌苔厚白说明胃肠出现了问题，随后做了一个检查，说我是胃火旺加脾虚引起的口臭，就是大家说的脾胃失调，看舌苔多明显，舌苔白厚发黄。

中医给我开了半年的中药汤剂，开始的时候确实管用，舌苔颜色有所好转，而且大便开始成型了，就是口臭的味道没有减少，我足足喝了半年多，口臭还是没有好，不仅花了不少钱，关键是还浪费了很多时间。

后来，又去了看了口腔科，洗了牙齿，做胃镜，查了胃，做喷气实验，查了幽门螺旋杆菌，然后开了各种药一大堆，我的口臭都没有好转。还好老公没有嫌弃我，在一旁一直鼓励我，这多多少少给了我一点心灵的安慰。

日复一日，还是没有办法忍受口臭带给我的阴影，更何况上次聚会同学那异样的眼神，还历历在目。让我情何以堪？

于是我又在网上找各种去除口臭的方法，看了很多去口臭的广告，最后总结喝口臭茶管用，然后就在淘宝上淘了相关的产品，你还别说，刚开始喝的一段时间还是挺有用的，没有多久，我的口气真的清晰了。又可以变回吐气如兰，满口生香的气质女神了，我在心中这样暗暗窃喜！可是不久，口气又好像复活了一样，比以前还严重了。

一次又一次的打击，让我对去除口臭没有多少自信了。

天无绝人之路！有一次，闺蜜从她的城市来广东看我，她说，正好认识一个老师，可以帮我解决口臭，我马上问怎么样治好的，联系到老师她没有像其他卖家一样，向我推荐这，推荐那，而是把我的很多情况都问了一遍，然后分析出了我的根本口臭原因，然后才给我推荐了合适的，这才是我相信她的原因，听到了这些我重新燃起了希望。

不过刚开始也是有点担心怕治不好，因为失败实在是太多次了，于是我就我开始跟老师沟通，也感觉挺投缘的。主要是老师的方子真心不贵，一般人都能够承受起的。不像有的一下子就一两千元的一两千元的。

后来按照老师的指导，我自己就感觉到口腔内的变化，口气清新了许多，我仿佛一下子看到了希望，坚持了一段时间,结果口气清新了，人也自信多了！

口臭没了，心情也好了，每天我都是笑着对待身边的每一个人。这也许就是生活本该有的生活态度吧！总之，每天都是生活美美的。

在这里我想说的是，其实口臭只要查明了原因，找对了方法，是很容易去除的。

口臭好了，我很担心以后还会再犯，现在总结了以下经验：

1、除了早晚勤刷牙之外，最好配合盐水一起使用，因为盐水能够清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用盐水，能够起到全面清洁口腔的效果。

2、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。

3、口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。

4、饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。

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