单纯舒张期高血压（IDH）多见于男性和年龄较轻者，社畜们要注意！

年龄对一个人来说，可以是一种负担，也可以是一种财富。心态平和了，工作的热情又重新回来了，尽管我已50多岁了，但依然热情似火！

我的人生，应该说没有被命运和机遇特别垂青过，每一步，都是自己踏踏实实走下来的。

我特别感谢我的亲人，是她们在那些关键的时刻解开了我的心结，告诉我人生的方向应该把握在自己的手里。

我也特别感谢那些中伤过我的人，是他们让我懂得，在中国任何超脱飞扬的思想都会砰然坠地的，现实的引力太沉重了。

如果到了60岁，又有新的梦想在诱惑我，我想我依然会义无反顾地朝着它奔去。

好的改变，什么时候都不嫌晚！

今天突然想吃红烧肘子，于是买了一个大肘子，花了一个多小时的功夫烧好了。本来想放个图片出来，当家里灯光不太好，怎么拍都显得暗了些。原本很美的食物，怕影响他的美感，就没敢放出来。

不过，肘子的味道是的是特别的好！吃完了，解馋了，但是担心又来了。明天会不会痛风啊？血压会不会受影响啊？

年纪大了些，开始越来越注意身体了。其实也不是这个原因，主要是痛风太可怕了，哪个痛啊，即使没有女人生孩子的10级疼，也有8级吧。所以，我是痛怕了。

说到血压，这是我今天的主要话题。我们很多人可以说是被血压误导了一辈子了。今天我想与大家分享一下正确的血压观念。

首先说说我们经常提及的高压（收缩压）和低压（舒张压）代表什么？可能很多人都不知道，因为这样的描述太专业化，我们老百姓不懂啊。

换一个说法，大家应该瞬间就明白了，高压（收缩压）就是脑压，低压（舒张压）就是心压。这下好理解了吧，所以头疼脑涨的时候量血压的话，一般高压都比较高。但这不一定就是高血压啊。

正常人的血压应该是多少呢？一般，健康年轻人的血压是（120mmHg/80mmHg），而老年人的长寿血压是（140mmHg/90mmHg），这两个值我在图中分别用黄色和红色的圈点表示出来了。

图中绿色的方块区域是血压的相对正常区域。低压值代表心压，最高不能超过95mmHg，最低不能低于70mmHg。高压值代表脑压，最高不能超过160mmHg，最低不能低于110mmHg。

美国已正式规定过：65岁以上人员的标准血压150mmHg/90mmHg，80岁以上的正常老人的高压在160mmHg甚至170mmHg也可以。

多年来，我们受过去着重医疗商业利益的“老标准”（不能超过120mmHg）的影响太大了，对六七十岁以上的老人造成极大不必要的高血压心理负担！我认为需要纠偏一下。

我们其实可以自己计算一下各种年龄的正常血压应该是多少？方法很简单。

正常收缩压=吴氏计算收缩压=(82+年龄)，例：75岁= 82 + 75 = 157mmHg。分男女性别的话，略有差异，男性=82+年龄，女性=80+年龄。

一般，70岁以上的人高血压不能低于130mmHg，否则极易产生体位低血压晕倒，高血压在150mmHg～130mmHg之间较为安全，宁可高一点，别低了。

我们在图中给出了非正常的8种情况可能关联的疾病描述，在这里用文字描述一下。

〖八种非正常血压的情况分析:〗

1.（高压高/低压高）：代表是高血压病，十年高血压易得冠心病，二十年高血压易得脑中风。

2.（高压高/低压正常）：代表是颈椎病，可能是椎管狭窄或椎动脉狭窄，这是中风的六大成因之一。

3.（高压高/低压低）：代表是颈椎病和心肌缺血 。

4.（高压低/低压低）：代表是低血压病，这是中风六大成因之一。

5.（高压低/低压正常）：代表是气血亏。

6.（高压正常/低压高）：代表是心脏负荷大，长期如此易成心衰。

7.（高压正常/低压低）：代表是心肌缺血，长期如此易成冠心病。

8、(高压低/低压高)：单纯舒张期高血压（简称IDH），就是指在标准状态下测量的收缩压

现在你理解了吗？你属于哪一种呢？

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