俗话说：床以外的，都是远方

能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着

更有流行语曰“我患有懒癌”

但实际上，真不是吓唬你！

爱偷懒的行为还真会给我们带来不少疾病，

甚至可能是癌症！

不信？你接着往下看！

太累了，懒得动弹

长期久坐的人，比起平时喜欢跑步健身的人，关节炎发生概率大了3倍。久坐也是静脉血栓的危险因素。而且长期坐着不动，颈椎、肩膀、腰背都要长时间紧绷、固定姿势，时间久了，引发肌肉僵硬，容易引起腰椎病、颈椎病、肩周炎等。

太困了，懒得刷牙

不要认为少刷一次牙没什么。一个人的口腔里有500多种细菌。漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右的口腔细菌。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。研究还发现，患有牙周病、有更多龋齿的人，发生心血管疾病的风险更高。

口渴了，懒得喝水

很多人等渴了再喝水，甚至渴了都懒得去喝水。喝水少的人皮肤、呼吸道黏膜容易干燥，易发生皮肤问题和呼吸道疾病。而且喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积容易患上肾结石，还会致使人体尿液浓缩，延长排尿期，导致膀胱长时间地保留浓缩的尿液，增加了患膀胱癌的风险。

懒得上厕所

长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。男性还会诱发前列腺炎。长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性。大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。

太匆忙，懒得吃早饭

为了多睡会儿，常以不吃早饭为代价。不吃早饭，易导致营养不良，容易导致低血糖和低血压。懒得起床不吃早餐，胃就会一直分泌胃酸，时间久了就有患胃 溃疡、胃炎、十二指肠炎的危险。经常不吃早餐，患胆囊炎、胆结石的风险也会增加。

​懒得体检 错过最佳治疗期

很多癌症患者都是出现症状的时候才来就诊，而此时往往是癌症的中晚期，已错过最佳治疗时期。对于健康人群，每年应定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还应每年定期进行针对性的肿瘤筛查。即便是年轻人也不能忽视体检，因为心脑血管病、糖尿病等疾病越来越年轻化。

由此可见，生活中，这些“懒习惯”是引致多种疾病甚至是癌症的帮凶。不要存在侥幸心理，多多运动，强身健体才是王道。