幽门螺杆菌超标？会有3个信号，提醒：或与这个习惯脱不了干系！

​今年，因为原因特殊很多人戴上了口罩，但很多人惊讶地发现，自己戴上口罩后明显感觉到口臭很严重，起初，他们认为这只是口腔疾病，但是多次刷牙和使用漱口水后，发现自己的口臭仍然很严重。

事实上，很多有口臭的人，当他们来到医院的时候，医生都会推荐做一下C14实验检查，而大多数结果都是由体内的幽门螺杆菌感染引起的，因此想消除口臭的关键是首先是歼灭幽门螺杆菌。下面一起来了解下吧！

医生提醒：幽门螺杆菌超标时，身体会有3个信号，别忽视了！

1、口臭

很多人把口臭原因归究为口腔问题，认为是自己没有认真清洁口腔造成的，确实口腔问题会引起口臭，但是这类口臭可以很快得到改善，如果经过很多方法，还是有口臭的问题，就要考虑是不是幽门螺杆菌了。

2、舌苔变厚

当体内湿气太重时，舌苔就会变厚，然而，胃感染幽门螺杆菌也会影响消化吸收，导致胃肠道紊乱。体内的毒素、废弃物不能正常排放，影响身体的水湿运作，就容易会使舌苔变厚。

3、胃疼

幽门螺杆菌感染以后会引起慢性胃炎，并导致胃炎和胃溃疡，所以大多数人都会常常胃痛。但生活中有很多人不把胃痛当回事，认为这只是因为吃错了东西或者没有按时吃东西造成的。他们对幽门螺杆菌了解不多，因此幽门螺杆菌使胃损伤更加严重。

为什么会被感染幽门螺杆菌呢？或与这个习惯脱不了干系！

那就是经常在外面吃饭或吃外卖

外面的食物或外卖，食物卫生得不到保障，然而这些不干净的食物中含有大量对人体健康有危害的细菌，用发霉、过期、劣质材料制成的食物是不洁净的食物。经常食用此类食物，不仅会导致食物中毒的情况发生，还会让幽门螺旋杆菌在胃部扎根，影响你的胃部健康。

幽门螺杆菌最怕一种水，你若爱喝，胃一天天变好！

一旦胃黏膜受损，那么遭罪的就是自己，就算每天吃一些很营养的食物，但胃粘膜不好，滋补只会更加不好。此时大家不妨按照古医书《千金翼方》中的一个经典养胃食疗方去做，先帮助调理好肠胃，提高消化功能，清除幽门螺杆菌。

丁香——抑制幽门螺杆菌，保护胃黏膜；

黑糯米——养胃暖胃，增强胃的消化功能，抑制幽门螺杆菌活性；

桂花——开胃健脾，清新口气；

我们把这3种成分干燥后，原材料混合搭配在一个茶包里，每天放进开水冲泡5分钟即可，嫌麻烦也可以选着现成的黑糯紫米茶小茶包，一天喝两碗，你会发现胃痛、胃胀没了，幽门螺杆菌成功转阴，胃一天比一天强壮。

最后预防幽门螺杆菌，应该做到这2件事！

1、定期更换消毒

若是家里有人患有幽门螺杆菌，一定要定期进行被褥、餐具清洗消毒，而且在杀菌期间最好戴口罩，因为幽门螺杆菌主要通过唾液和呼吸进行传染。

2、注意卫生

为了预防幽门螺杆菌感染，保持口腔清洁。例如，进食前和如厕后要洗手，进食时要注意卫生，尤其是生冷食物。在集体用餐的时候，一定要进行明确的分餐，实在是难以拒绝尽量使用公共筷子。