经常性的口臭，不仅是因为肠胃不适，这4种情况也会引发口臭

导语：一般情况下，在我们起床之后没有刷牙，就会引起较重的口臭，这是正常的现象。然而口臭是我们一直都很尴尬的事情，在与别人聊天时，就会散发出令人难以忍受，大多数人是因为食用过重口味的食物，会引发肠胃消化不良，从而导致严重的口臭。

一、经常性的口臭，不仅是因为肠胃不适，这4种情况也会引发口臭

1、口腔疾病

我们身边通常有一些人早上不怎么刷牙、漱口，从而就会使口腔内滋养大量的细菌。然而这些细菌就会产生一种有害气体，残留在体内，就会引发严重的口臭。

2、糖尿病

一般患有糖尿病的人，身体内部含有大量的碳水化合物，无法排出体外。这些碳水化合物会产生大量的酸气，导致这些气味从而口腔中排出，从而就会呼出腐臭的味道。

3、扁桃体结石

身体上半身残留大量的坏死细胞、食物渣等有害物质，就会引发扁桃体结石。这些坏死的物质会残留在体内，就会使我们的喉咙不适，甚至会引发长期性的口臭。

4、肝脏损伤

当肝脏出现问题时，会导致体内大量的胆汁以及一些有害物质难以排出体外。长期这样下去，就会经常出现口干舌燥的现象，还会引起较为严重的口臭。

当肠胃出现损伤时，身体还会出现这几种症状：

1、腹部疼痛

2、持续性的腹泻

3、食欲变差

4、反酸

5、消化不良

二、坚持做这几件事，能有效增强肠胃功能

1、咽口水

大多数人应该都不知道口水可以帮我们滋润肠胃，也可以强健脾胃，帮助消化。长期的吞咽口水可以帮助我们稳固牙齿，能有效地提高肠胃的运作功能。

2、经常爬山

在日常生活中，我们经常会看到有很多人去爬山，因为爬山可以提高我们的肺活量以及排出体内的毒素。长期坚持可以提高身体的免疫力，增强肠胃的功能。

3、去口臭、养胃，可以尝试多喝“养胃茶”

每天多喝温水，及时补充身体所需的水分，能有效提高肠胃的运作功能。在吴谦所写的《医宗金鉴》可以了解到：“丁香、沙棘、猴头菇、茯苓”等食材，将其进行搭配饮用，可以缓解肠胃的运作负担，这个小食方到现在也有很多的老中医在使用，也同于药食同源的理论，如下：

沙棘：沙棘的性味较为酸涩，含有大量的维生素以及矿物质元素，具有缓解咳嗽、温养肾脏等功效。可以缓解疼痛，能有效地预防一些肠胃疾病。

茯苓：茯苓的性味偏甘平，含有大量的脂肪酸以及蛋白质等物质，具有安心养神、缓解腹泻等功效。能滋补气血，帮助肠胃更好地消化。

丁香：丁香的药效较为平和，含有一些维生素和蛋白质，具有缓解呕吐、养护肠胃等功效。促进体内的新陈代谢，从而增强肠胃的消化能力。

以上提到的这些食材，我们经常可以见到，然而这个制作的过程较为麻烦。我们一般都是挑选一些适合自己的茶包，冲泡也极为方便。

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结语：经常性的口臭，不一定是肠胃不适而引起的，也有其它一些因素。但是肠胃出现损伤时，使体内的有害物质难以排除，从而残留在体内，就会引发严重的口臭，甚至会产生一系列的肠胃疾病，平时多喝“养胃茶”，可以增强肠胃的运作能力，减轻肠胃的消化负担。