牙齿发黄的诱因找到了！常喝3种“饮料”，美白牙齿，口气变甜了

现在生活中，人们都非常注重个人的形象，如果出现牙齿泛黄，伴随口臭的情况，这样也会降低个人的形象，影响人们正常的人际交往，这也是很多人所困扰的一件事。

而在生活中，很多人发现自己牙齿上存在黄黄的泥，抠下来也是伴随难闻的气味，其实出现这种现象，与以下几点有着密不可分的联系，也是劝你尽早改正，学会调节合理的饮食，保护牙齿以及口腔的健康。

牙齿发黄的诱因找到了！

乱吃食物。随着生活水平的提高，人们饮食越来越丰盛，经常会喜欢吃一些美食或者是小吃，但是如果饮食过杂，就会导致食物残渣，对牙齿进行腐蚀。

这样也会形成黄泥的情况，也会损伤牙齿的健康，所以在平时，也是最好改正，学会调节合理的饮食，避免乱吃乱喝，损伤牙齿。

刷牙次数太少。在生活中，可能很多人每天都会刷牙，这样可以帮助清洁口腔，保护牙齿健康，但是在生活中，往往很多人都只注重长期刷牙，却忽略了睡前刷牙。

但是这样的话，就会导致食物残留，损伤牙齿健康，也会出现牙齿发黄，发臭的问题，所以在生活中，一定要注重养成早晚刷牙的好习惯，这样可以减少细菌的残留，保护牙齿健康。

经常抽烟。很多老烟民在平时会出现牙齿发黄的情况，这是由于香烟中的有毒物质，也会导致牙齿被熏黄，从而就会出现明显的口臭。

所以在生活中，为了自身健康着想，也是要尽早戒烟，因为经常吸烟也是一大诱因，这样才有利于清洁口腔，缓解口臭困扰，保护身体健康。

所以，以上几点也是牙齿发黄的一大诱因，劝你还是尽早避开，或许有助于起到一定的改善的功效，而在日常生活中，也可以常喝以下几种饮料，或许有助美白牙齿，清新口气。

常喝3种“饮料”，美白牙齿，口气变甜了

橘子汁。在生活中，对于一些女性朋友来说，经常会喜欢喝一些橘子汁，里面的营养价值丰富，富含维生素以及香精油，能够帮助美容养颜，保养肌肤。

同时也会刺激口腔分泌更多的唾液，起到润喉生津的功效，清除口腔中的异味，清洁牙齿，让你的牙齿慢慢变白，口气也会变清新，呼吸也会变甜。

苹果醋。苹果醋不仅能够帮助美容养颜，减肥瘦身，而且还可以促进体内毒素排出，改善肠胃不适的情况，同时也可以帮助美白牙齿。

所以，对于女性朋友来说，出现牙齿发黄的情况，可以坚持喝一些苹果醋，有利于促进牙齿变白，同时也会清新口气，让你的口气慢慢变甜，提升个人气质。

绿茶。很多注重养生的人，经常会喝一些绿茶，能够帮助起到养生保健的功效，而且还具有减肥瘦身的功效。

而且，绿茶中的茶多酚以及氧化物元素，能够帮助清热泻火，抑制细菌滋生，保护牙齿健康，同时也有利于美白牙齿，让你的口气慢慢变清新，远离口臭困扰。

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