牙齿出问题怎么办，该怎么保护口腔呢？

几天前，芳芳的妈妈带芳芳到口腔医院就诊，检查结果让医生大吃一惊，7岁的芳芳几乎没有一颗完整健康的牙齿，全牙基本都严重龋坏。医生细问才知道，芳芳特别喜欢喝碳酸饮料，且不重视口腔清洁。

有很多宝妈宝爸不太重视儿童的口腔健康，认为小孩子的乳牙总是要换的，这是十分错误的，如果在幼儿时期没有养成良好的口腔安全意识，对他们今后的健康会造成极大的印象。

早在2001年，世界卫生组织就正式提出“8020”计划，即大众到80岁仍然需要保持20颗健全的牙齿。近年来，口腔问题逐渐低龄化，年轻化，其实是我们现代年轻人对口腔安全的不重视造成的，比如熬夜，吃宵夜后不清洁牙齿，喝太多碳酸饮料，不科学认真的清理牙齿。直到影响到日常吃饭睡觉才引起重视，最后不得不花大价钱治疗。

健康牙齿的标准：牙列整齐，牙齿整齐洁白，牙周健康

我们牙齿缺失的主要原因是龋病和牙周炎，如果牙齿缺失，要尽快通过烤瓷牙或全瓷冠，活动义齿，种植牙齿等手段进行修复，不能放任不管，否则会导致邻牙倾斜，对颌牙伸长，缺牙处的牙槽骨吸收。

其中健康的牙龈应该是牙龈无变色，无肿胀，无出血，无异味，无溢脓。要预防牙周病，首先要注意口腔卫生，包括正确的刷牙方式，使用牙线，怎么选择牙膏，定期口腔医院进行牙周治疗，建议每半年做一次牙齿清洁。

我们刷牙最重要的任务，就是清洁牙菌斑堆积的地点，如牙缝和牙齿凹陷处以及牙龈和牙根交接的地方。

如果是手动刷牙，推荐成人使用Boss式刷牙法，操作要点之一就是让牙刷毛与牙齿呈45°角放置，在牙龈与牙齿交界处快速颤动，起到清除顽固盲点的目的。

选择正确牙膏也是非常重要的，最好选用带有抑菌功能的牙膏，在这里我推荐一款富含中草药植物精华，可以有效止血生津，提升口腔抵抗力，更有溶菌酶和三氯生等抑制口腔有害细菌，其中铁皮石斛，丹皮酚可以有效的保护口腔健康，温养牙龈。

我们日常刷牙可以保持我们的口腔健康，但以前存在的牙结石，牙缝和牙齿表面的牙菌斑，都会侵蚀我们的牙床，引起牙周炎，这是就要及时洗牙了。

而且洗牙是利用超声波震荡原理，祛除牙龈深处和牙齿表面的牙结石。洗牙时虽然会有刺痛，酸痛的感觉，但洗牙并不会伤害牙齿，也不会伤害牙龈，可以不必担心。

口腔健康意识要从小养成，中国口腔安全意识的缺乏已经是幼儿安全教育重大问题，应引起大家的重视。