去除口腔异味真的不难！难治性口臭记住这3个好办法

大家好，我是张妙娜张医生。

今天跟大家分享几个去除口腔异味的好办法，口越臭，效果越好。

上个星期，一个30多岁的年轻男性陪着他母亲来门诊拿药，却被很多小护士议论纷纷。

我当时还很好奇是不是人家长得帅，谁知道门诊的小姑娘说这个患者取药的时候摘下口罩说话，一口口臭把她们熏得不敢呼吸了。

口腔异味

口腔异味，很多人归结为戴口罩或者牙结石或者幽门螺杆菌感染。

但是，为什么每个人都戴口罩，却不是每个人都有口臭呢？

而且患有牙结石其实是非常容易分辨的，去洗洗牙做做口腔护理就好了，但为什么口臭还是不好呢？

戴口罩

• 有牙结石或者牙周炎的患者。这两个情况比较明显，经常牙齿黄黄的，牙垢很多，或者经常牙痛，刷牙牙龈出血的，那么考虑去口腔科看看，去洗洗牙做做口腔护理就好了。

• 有堂食习惯或者胃幽门螺旋杆菌阳性的患者。幽门螺旋杆菌在中国的感染率很高，因为我们都喜欢聚餐，喜欢大盘菜，不喜欢用公筷，所以一般家里一人有，后面就人人有，或者工厂里面一人有，工友们就个个有。有堂食习惯或者有胃胀胃痛，感觉口臭从胃里面上来的，可以到医院消化内科做个吹气试验就知道了。

• 脾胃不好舌苔厚腻的患者。常年消化不良，或腹泻或便秘，舌苔厚腻或黄腻或白腻。如果你属于这类人，那么你就不能光从“表面”功夫去口臭，而是要调理体质！

舌苔白腻

这是因为口臭患者的特殊体质导致的。

大家有没有发现，口腔有异味的人大多舌苔很厚腻。或者是白厚腻，或者是黄厚腻，总之，就是一派湿气很重的样子。

事实也确实如此。

中医上认为：饮入于胃，游溢精气，上输入脾。

饮就是水，就是湿。脾气本来能够把这些多余的湿气排掉的，但是脾虚的人就排不掉，排不掉了就会堆积在中焦脾胃，那么反应在舌头上，就是这个人的舌苔很厚腻，而且怎么刷都刷不干净，第二天又长出来。

这就是中焦不实，湿浊上扰。

中医理论

这种体质的人，要想要祛湿去口腔异味，一定要记得先健脾后祛湿。

• 一味地去健脾，去进补，湿气没去掉，补也不进去，舌苔更厚腻；
• 一味地祛湿，过于猛烈的祛湿药容易损伤脾阳，就会出现吃药了就好一点，一停药就反复的情况。

健脾祛湿，张医生常常使用的几块钱的小办法，十分有效，其实就是3个药物组成的小药对，药虽小，作用却不小。

口臭小方：

按照1：2：3的比例进行配比。体重重的人多一些，体重轻的人少一些，都没有问题。

• 为什么要轻用藿香？因为藿香芳香用量少既有效。
• 为什么要重用茯苓？时间长的口臭患者舌苔白腻多是脾虚引起，注重健脾。

中药广藿香

藿香辛微温，归脾胃肺经，有解表化湿，和中止呕的功效。

主要藿香的气味浓郁，有芳香化浊的效果，对于这种脾胃浊气上范到口腔的口腔异味，效果显著。

有这个脾虚湿气重口臭的人，每天可以喝一杯，因为这些药物药性平和，所以即使你喝上个把月，也没有大问题。

经常有患者问我，家里没有砂锅用中药泡开水代茶饮行不行？

中药代茶饮

也是可以的。

但是大家要记得，能煮开肯定是煮开更好，没空煮的用泡水的，一定要把中药饮片敲碎了再泡水，而且要泡久一点，才更入味。

药理研究表明广藿香还能够促进胃液分泌，增强消化功能，脾胃消化不良更加合适。

口腔异味裤头方，健脾祛湿广藿香。

用张医生的办法助你健康，关注张医生，学中医用中药。