口臭总是遭人嫌、刷牙也没用？老中医：根源在内脏，对症就能治好

“医生，我老伴有口臭的毛病，讲话时嘴里常常带有难闻的气味，可她自己却不知道。”

“她平时很注意个人卫生，生活习惯也很好，为什么还会有口臭呢？”

相信很多人有这样的怀疑：明明注意清洁了，但是为什么口臭就是去不掉？有口臭对于社交可是个大麻烦，近距离交谈总是很容易影响别人，也很容易让自己产生自卑心理。但是，口臭可不止“影响社交”这么简单，单纯的清洁口腔也并不能根除口臭，想要解决口臭，还是得从根源入手。

中医把口臭分为四类

传统中医一般将口臭分为四类：胃火口臭，食积口臭，痰热口臭，虚热口臭。

胃火口臭大多是胃上火所致，可以食用清胃散来缓解胃火；食积口臭与吃得过饱，食物滞留在胃有关，可以服用保和丸或者枳实导滞丸解决口臭；痰热口臭是因为肺积攒了过多的热痰 ，需要清肺祛痰，中医认为可以多吃千金苇茎汤来解决；虚热口臭则是阴虚内热，相对应的清热润肺可以食用清燥救肺汤，补肺补血适宜吃酸枣仁汤和四物汤，平肝阴火则宜吃知柏地黄丸，都能达到一定的疗效。

口臭不同，内脏疾病不同

大多数人可能会忽视口臭问题，认为口臭大多与口腔清洁不到位有关。随着临床的发现，长期难治的口臭可能和内脏疾病有关。口臭有很多种类型：腐败味、酸臭味、排泄物臭味、腐腥臭等、尿臊味、烂苹果味，不同的气味往往预示身体出现不同疾病。

口腔发出腐败的气味，可能是发生上呼吸道疾病的征兆，当上呼吸道发生鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等疾病时，容易分泌大量含有蛋白质的黏液，一部分形成鼻涕排出，一部分会黏附在舌根后部或者咽喉部，随后分解发出腐败味；

酸臭味与胃病有关，食物因为胃幽门部狭窄或阻塞停留在胃中发酵从而散发酸臭味；

排泄物臭味与肝衰竭有关，当肝脏代谢能力下降，血氨就会升高，易使口腔排出“死亡的气息”；

腐腥味与肺病有关，肺部发生疾病容易导致黏液积攒过多，从而产生不同程度的臭味；

尿臊味与肾病有关，患有尿毒症的病人无法将体内的毒性物质排出，毒性物质随着气体散发出来，形成尿臊味，这也是尿毒症患者一个明显的呼救信号；

口腔发出烂苹果味一般是糖尿病丙酮酸中毒导致，需要及时就医，否则会带来不可挽回的下场。

如何缓解口臭

口臭问题自古以来就困扰着人们，古时希腊人咀嚼芳香树脂祛口臭，中国人吃蛋壳治口臭。随着社会的进步，如今治疗口臭的方法也逐渐多样。口臭主要分为生理性口臭和病理性口臭两大类，病理性口臭主要指机体发生病理性变化引起的口臭：例如龋齿、牙周炎、牙龈炎、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。如果想要缓解病理性带来的口臭问题，首先需要找出病因，对症下药。

而生理性口臭是由不良的生活、错误的卫生习惯引起的，需要我们养成良好的口腔清洁习惯，坚持早晚刷牙，避免食用过多辛辣食物，多喝水，少抽烟喝酒，早睡早起，坚持锻炼，保持良好的心情。还可以通过咀嚼具有清新口气的食物：如芹菜，茶叶和花生米等来缓解口臭。

有口臭的人可能很难感觉到自己的问题，但是别人可以明显感受到。口臭不单会影响到别人，也是自己身体健康出现问题的体现，想要摆脱口臭的烦恼，需要认真找出问题所在，才能对症治疗。

参考资料： 欧阳恒.口臭与内脏毛病有关. 老年人. 2009(000):004 口臭透露出脏腑疾病. 科学大观园. 2013(000):023 刘扬.如何防止口臭. 光彩. 2018(000):006