Helen齿科中心——2020年让我们一起关注口腔健康

在新的一年里，我们的祖国越发强盛，我们的口腔健康也要强壮起来！因为多年前，国内口腔保健意识的落后，没有做好口腔预防，不少大人都曾经或者至今仍正在被牙疼所困扰。

孩子是我们的未来和希望，大家都希望他们不再被牙患困扰，所有疾病预防为主，接下来教大家如何护理我们孩子的牙齿。

——牙医Helen

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良好的口腔护理在婴儿出牙之前就要开始

婴儿出生时牙齿齐全，因为它们隐藏在牙龈里，所以你看不到。

婴儿6个月左右时，牙齿开始从牙龈里长出来。但重要的是，在第一颗牙齿长出来之前就要开始进行良好的口腔护理，牙龈健康才有牙齿的健康。

小孩子在3岁前牙齿会全部长出来，这些牙就是乳牙。

小孩的乳牙在6岁左右开始脱落；这时恒牙开始长出。乳牙之间存在缝隙是正常的。这是为恒牙保留的空间。大部分的恒牙在13岁之前都会长出来。

02

需要着重指出的是，奶瓶龋是一个严重问题

如果婴幼儿长期使用奶瓶吸吮牛奶，配方奶或果汁、就会发生奶瓶龋。

那么如何防止？

a.婴儿吸食完毕即取走奶瓶

b.不要让婴儿入睡前吸吮奶瓶

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下面是一些关于保持孩子牙齿健康、坚固的提示

0-2岁：出牙前，喂食后用纱布擦洗牙龈。这有助于除去表面黏附的菌斑，而菌斑能引起蛀牙。 用指套刷清洁刚萌出的乳牙，用清水和软毛牙刷每天刷两次牙。 一岁生日之前安排首次牙医预约。

3-5岁：3岁开始使用含氟牙膏--只需要用一颗豌豆的量。确保您的小孩刷完牙后把牙膏泡沫漱干净。 尝试在4岁前戒掉吸吮拇指和橡皮奶头的习惯。 开始每6个月去看一次牙医。

6-9岁：一旦牙齿挨到一起就要开始用牙线。 让孩子知道婴幼儿掉牙是正常的。这是牙齿的“成长”过程。 家长应该帮助孩子每天用牙刷和牙线清洁牙齿2次，直到儿童能够自己养成正确的口腔保健习惯。 总是要特别地注意后齿，它们上面可就会有更多菌斑。

10-12岁：要求孩子运动时戴上口腔保护器以保护他们的笑容。

13岁以上：家长可以充分利用青少年在乎自己形象的特点，提醒他们健康的笑容和清新的口气有助于保持良好的形象并充满自信。

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以下是一些关于青少年正畸患者口腔卫生维护的提示

1 ：鼓励戴牙箍的青少年用牙刷和牙线彻底清洁牙齿--去掉牙箍后的外观取决于戴牙箍时如何护理牙齿

2 ：建议青少年在他们的手提包或者运动包中携带牙刷、牙膏和牙线，以便随时使用。

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改善孩子们口腔卫生的重要提示

在第一颗牙齿长出来之前就开始培养良好的口腔护理习惯，牙龈健康才有牙齿的健康。

家长应该在孩子第一个生日之前安排首次牙医预约，3岁之后每6个月一次。

重要的是，儿童每天刷两次牙，一旦两颗牙挨到一起就要开始用牙线。要有限制的吃糖和粘性食物及喝饮料，以防止蛀牙。