牙齿上有黄泥，还臭臭的？教你简单三招，变回一口大白牙

生活中部分人发现自己的牙齿上面出现了黄泥，这些黄泥还有明显的臭味出现。如果有这种情况发生，应该了解原因，通过合理的方式来去除牙齿上面的污垢，同时保持口气清新状态，这样才能防止与人交谈的时候露出大黄牙或者口腔散发出臭味。那么，牙齿上面有黄泥出现，有哪些方法可以变回大白牙呢？

1、勤刷牙

发现自己的牙齿上面有黄泥出现，而且有明显的臭味，最简单的方法就是刷牙。通过刷牙的方式能够保持口腔的干净卫生。通过合理的刷牙能够去除牙齿表面的污垢，牙齿上面的黄泥一般是食物残渣堆积引起，加上细菌滋生之后就会出现明显的臭味。

如果可以注意刷牙，通过合理的刷牙去除表面的污垢，牙齿清洁工作做到位，口腔维持健康状态，才能避免黄泥的出现产生明显的臭味。有注重早晚勤刷牙的人，牙齿也会保持健康，不容易出现这种情况。

2、注意饮食并饭后漱口

发现自己的牙齿上面有黄泥，可以通过饮食进行调节，很多人平时总是爱吃糖果，而且吃完饭之后也不漱口，这些行为都可能会导致牙齿上面形成黄泥或者污垢。食物残渣多级过量容易导致口腔细菌滋生，口腔细菌大量滋生的情况下同样会导致牙齿上面形成黄泥。

如果可以多吃一些蔬菜水果，粗糙的食物来咀嚼，这样可以将牙齿上面的黄泥也去除。而且在吃完东西之后用淡盐水，温水漱口，同样能够去除口腔食物残渣，保持口腔干净卫生状态，这样对牙齿黄泥去除有利，还能保持口气清新。

3、定期洁牙

牙齿上面有黄泥，可以到专业的牙科机构进行洁牙。很多人长时间没有注意牙齿的卫生，在形成黄泥的时候可能还会隐藏其他的污垢，甚至已经有牙结石出现，此时应该通过牙科医生洁牙的方式来去除表面的污垢和细菌。

这样对黄泥或者牙结石去除有帮助，牙齿才能恢复健康状态。另外，在专业工具的清洗下能够将一些隐藏在深处的污垢去除，这样才能发挥良好的洁牙效果。

一般有注重定期洁牙的人，牙齿才会保持健康状态，可以防止黄泥大量出现或者口腔出现明显的臭味。因此，在日常生活中，我们要注重牙齿的保护和护理。#医联媒体超能团#