口腔溃疡是因为上火吗？答：不一定！

诱发口腔溃疡的因素非常多，只有对症，才能有效预防和解决。

口腔溃疡，也叫“口疮”，是一种很常见的口腔粘膜病。很多人以为口腔溃疡就是上火，但喝了凉茶、吃了清热去火的药物后，发现还是没有效果。这其实是因为没有对症处理。

比较常见的口腔溃疡成因有：

阴虚引起的虚火上炎：

连续熬夜、工作压力大、思虑过度等行为，都会耗伤阴血，导致阴虚火旺、虚火上炎，进而引发口腔溃疡。这种情况，往往还会伴有咽干、五心烦热、尿少色黄等表现。

秋季干燥，燥易伤津，因此，阴虚诱发的口腔溃疡，在秋季是非常常见的。这种情况下，可以通过滋阴润燥的方法有效预防和缓解，雪梨、西洋参都是不错的选择。

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脾胃运化失常引起的湿热：

过食油腻、辛辣的食物，影响脾胃功能，导致胃肠有热，热盛化火，上攻于口，就会出现口舌生疮。这时候，首先要减少辛辣、燥热、肥甘厚腻食物的摄入。

湿气重，脾无法运化水湿，湿滞郁而化热，向上熏灼口腔，同样会引起口腔溃疡。

这种情况下，可以用陈皮和砂仁。

情绪引起的肝火过旺：

情绪不好，经常焦虑、抑郁，导致肝气不舒，郁结化火，同样容易引起口腔溃疡。这种情况，往往还会伴有乳房的胀痛和痛经等表现。有些女性，每次月经要来的前几天，就容易出现口腔溃疡，可能就是这个原因。

这种情况下，保持心情舒畅非常有用，同时，可以通过疏肝理气的方法来解决。丹栀逍遥丸是应对这一系列情况比较好的中成药。

口腔溃疡并不是一下子形成和发作的，当你的口腔出现灼热感时，你就可以对症进行预防了。比如熬夜后担心会出现口腔溃疡，可以先喝一杯西洋参茶预防；又比如，吃了火锅后担心长溃疡，可以提前用陈皮泡水喝。

口腔溃疡发作时，尽量选择半流质的食物，多喝粥和汤水，避免过热、过咸、过硬的食物刺激口腔黏膜。同时，可以局部使用药物外涂，如双料喉风散和云南白药等。

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