这样做，竟然能让牙齿如此洁白？厉害了

导语：据工作人员反馈，在广大口腔医院预约中心，收到许多前来预约的患者咨询，牙黄应该如何改善？

现在的人，由于工作、生活带来的压力，或者习惯的原因，都有抽烟解压、喝咖啡提神的习惯。但，这两个习惯恰恰是影响牙齿发黄的重要原因之一，所以对牙齿美白的需求就越来越大。

那今天就来聊聊，牙黄应该如何改善、变成一口大白牙呢？

首先来辟个谣！！！

一、美白牙膏并不能让牙齿变白：牙膏的主要作用是清洁、摩擦和帮助我们刷好牙齿，对于增白的效果其实是不大的。

二、网传的快速美白：美牙仪、牙贴等。这种对于临时需要参加某种聚会等场合，需要极速美白才适用。对于想要达到长期美白，万万不可。长期使用，不但会伤害到牙齿，并且停用后可能还会出现反弹效果。

牙齿要美白，可以尝试以下四种办法：

1、洗牙

洗牙虽然不能让牙齿美白， 但却可以还原我们牙齿本来的颜色。如果我们的牙齿表面附着一些脏东西、牙结石、牙菌斑色泽等等，我们 洗完牙就可以还原本来的颜色了

2、冷光美白

任何一种牙齿美白方法都会为牙齿本身带来或多或少的伤害，特别是对牙釉质的损耗。所以我们要选择对牙齿影响最小的方法。

而在这一点上冷光美白则是首选，一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。

3、牙齿贴面

牙齿贴面，适用于比较严重的牙黄、氟斑牙和重度四环素牙等。

是牙齿美白修复的技术一种，在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白或修复的作用。现在流行的牙齿贴面分为树脂贴面和瓷贴面两种，是目前比较流行的牙齿美容方式。做完牙贴面后，维护的好可以伴随一生。

4、美容冠

美容冠的治疗原理是在不损伤牙齿、牙龈的前提下根据牙槽骨的形态对牙齿做修整。首先适度调整歪斜的牙齿，精细打磨凸出部位1“2毫米;然后在原牙外包以整齐洁白的美容冠，保护原牙，一口整齐亮白的牙齿，就大功告成了，且不着痕迹。

第3、4种方式，不仅可以改变牙齿的颜色，其实还可以改变牙齿的形态，如牙缝大、牙齿微微畸形等等。但是牙齿畸形比较严重的话是不建议采取这两种方式，还是需要通过正畸来改善的。

通过以上几种方式，我们就可以像明星一样拥有一口整齐的牙齿了！不过详细的问题，还是需要到正规的口腔医院咨询，牙医通过对牙齿状况的检查和分析，才能确定每个人的牙齿更适合哪一种美白方式。