口腔溃疡，反复发作，是上火还是免疫功能障碍

口腔溃疡，俗称口疮。这毛病，说来就来，毫无征兆，反复发作，令人抓狂。口疮发作的时候，自己对着镜子都可以看到口腔黏膜表面的针尖大小的白点，溃疡体积虽然很小，但会满嘴钻心痛。普通群众常说，口疮是上火引起的，真是这样吗？咱们来剖析。

口腔溃疡，发病率很高，有统计资料表明，每5个人中，就有1人至少发生过1次口腔溃疡。从发病原因来看，刺激性的食物，包括酸、甜、辣等，都会使溃疡的疼痛感加重，有时喝水或是舌尖触到溃疡，都会引起疼痛。而且，疼痛还有火辣辣的感觉。因此，人们就认为口腔溃疡都是由食物刺激引起的上火，实际上，这是误解。口腔溃疡的病因并不十分明确，但当前学界认为，其发生主要与免疫因素有关。

从多种的观察和研究结果看，免疫力下降或免疫功能紊乱的人，容易引发口腔溃疡。普通的口腔溃疡发作，多与忙碌的生活节奏、较大的精神压力、辛辣的食物喜好、缺乏充足睡眠等有关。但是，有些人就算是生活规律，而且饮食清淡，岁月静好，也照样会发生口腔溃疡。这样的口腔溃疡，特别是反复发作，且症状较为严重的情况，就要从多个角度去查找原因。

引起口腔溃疡的常见原因，有遗传因素，也有健康状况的复杂因素。研究发现，父母如果长期口腔溃疡发作，子女罹患口腔溃疡的可能就会比较大。对于女性而言，则较多受内分泌因素影响，特别是年轻女性，容易在月经前后发生口腔溃疡；有些女性则是从更年期开始，受到口腔溃疡的困扰。这类情况，主要是雌激素水平较低，对上皮黏膜的保护不够所造成的。

从体质因素角度来看，全身性的因素，主要与维生素或微量元素缺乏有关，特别是缺少B族维生素、维生素C、缺少锌或铁等，都可以引起口腔溃疡。局部性的因素，主要与口腔卫生有关，如果刷牙方法不恰当，食物残渣堆积，引起感染或微循环障碍，就容易诱发口腔溃疡。从生活习惯来看，喜欢烧烤等食物的人，会由于食物过烫，让细菌或病毒从黏膜侵入；或者因为假牙或牙套佩戴不当，直接损伤黏膜，而引起溃疡。

口腔溃疡如果长期反复发作，溃疡面较大，同时还伴有脱发、光过敏、关节疼痛、眼干、口干、皮疹等症状，就要特别警惕，这类情况，需要认真全面地体检，以排除自身免疫性疾病的可能。干燥综合征、白塞氏病、系统性红斑狼疮等都会伴发具有不同特点的口腔溃疡，因此，不要以为口腔溃疡只是上火，是小事。需要提醒，普通的口腔溃疡通常在1周左右会好转或自行痊愈，如果溃疡越来越严重，并有伴发症状，就需要及时就医，以免延误病情。

对于普通口腔溃疡的预防，措施主要是生活方式调节。平时应该注意口腔清洁，戒除烟酒，常用淡盐水漱口，起居规律，保证充足睡眠；在饮食方面，尽量清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激食品，避免摄入过分粗糙、坚硬、腌制、过烫、过冷等食品。此外，需要注意，普通的口腔溃疡对药物敏感性是较好的，用药后能够帮助止痛及加速愈合，如果多次用药不见好转，就应该及时就医，查清原因。

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