保护宝宝牙齿的重要性，宝妈们不要掉以轻心！

要知道牙齿是对我们来说很重要，我们需要它来咀嚼美味的食物。不仅如此，要是牙齿不好完整的话，连说话都会有影响。且牙齿影响人的美观，像是大龅牙，让人一看就觉得不美观。记得以前看一个综艺里面，吴昕说：娱乐圈大部分人都整过的地方，就是牙齿，她也不例外。可见牙齿对一个人来说，一口好牙有多重要。今天，紫薇想跟大家讲的就是宝宝牙齿长歪的原因以及预防方法。

一般来说，孩子的牙齿外形除了会受到父母的遗传因素的影响之外，还会受到生活习惯的影响。具体表现在这些方面：

一方面是父母的原因，让宝宝过多的使用磨牙工具和安抚奶嘴。如果在宝宝一岁之后，孩子继续使用磨牙棒或者安抚奶嘴的话，会非常容易导致宝宝牙齿的生长方向长歪，从而形成牙齿畸形。这是因为宝宝牙齿在萌发的过程里，牙龈比较柔软，牙齿尚未定型，过多使用这类用品容易让孩子牙齿长歪。

再一个就是，奶瓶使用不当，很多宝宝由于母乳不足等原因，一直是喝配方奶，在使用奶瓶的时候，如果奶瓶的位置过于靠前，或者宝宝长期平躺着吃奶，会容易导致宝宝的下颌向前吸吮，从而使得下排的门牙突出，也就歪掉了。

还有宝宝自身的原因，要是宝宝有鼻炎、长时间鼻塞的话，会使得宝宝呼吸不顺畅，这时候宝宝就会用嘴巴呼吸，经常用嘴呼吸，尤其是睡觉的时候，会使得宝宝长出来的牙齿向前倾斜，形成所谓的龅牙。

还有其它的不良习惯，比如吃手，拖腮之类的。

所以，当孩子长牙或者换牙的时候，家长们要注意孩子的生活习惯有没有问题，再一个就是要在饮食上多加注意。孩子到了换牙期，要多吃下面几种食物，它们能够有效预防牙齿长歪。

一种是海带，它中含有大量的碘，能够有效的治疗甲状腺肿大，也能够减少口腔内以及牙齿上的细菌，起到清洁口腔保护牙齿的功效。有的孩子不喜欢吃海带，家长可以试着换一种做法，用海带煮汤，效果不减味道也会更好！

宝宝们还要多吃粗粮，在宝宝成长过程中，饮食是非常重要的，家长们常怕孩子们费牙，为他们准备精细的食物，宝宝若长期食用精细的食物，颌骨就得不到充分锻炼，最后牙齿数量大于骨量，牙齿拥挤、错位在所难免。因此合理搭配饮食很是必要，让孩子们均衡饮食，多吃些粗纤维食物，，比如玉米棒子、各类坚果等等。这类的食物能够有效的刺激孩子牙齿的脱落，新牙的生长。

还有就是富含钙质的食品。要知道，人类牙齿的主要物质就是钙质，新牙齿生长的过程中，需要宝妈给孩子补充大量含有钙质的食物。比如说牛奶，它含有丰富的钙，且牛奶中还蛋白酶，它可以有效的抑制有害物质对牙齿的侵蚀。这样既能够保证孩子身体发育需要的钙质，又能够促进新牙齿的生长，真是一举两得的食物。

既然吃了那么多东西，家长们要记得每天督促儿童刷牙，且夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。最好要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。

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