牙龈里面的牙结石,怎么清除干净?2个小方法告别牙周炎

文 / 口腔护理专家
2019-05-15 08:10

牙结石,几乎每个人都有过,常见的就是在下颚前牙的舌侧表面、牙齿的颈部、口腔黏膜运动不到的牙齿表面或者上颚后牙的颊侧表面。牙结石多为乳白色的软垢,之后因为钙化硬度增加,主要成分为磷酸钙,有机物,磷酸酶以及多种微量元素。长时间下去,会变成黄色、黑色或者棕色,甚至诱发牙周疾病。

近几年,因牙结石引发的牙周病案例越来越多,很多人虽然坚持每天早晚刷牙,但是仍然避免不了牙结石的产生,牙结石一旦形成,也很难通过普通的刷牙方式来解决,那么日常生活中,要怎么有效预防和清除牙结石呢?

牙龈里面的牙结石,怎么清除干净?2个小方法告别牙周炎

1、洗牙是最常见的方法

通过超声波洗牙是去除牙石比较有效的方式,针对牙齿结石部位进行清洗,可以去除部分表面的结石,以免结石增多导致牙菌斑累积,诱发牙龈出血,牙周病,牙龈炎等疾病。在进行超声波洗牙过程中,还可以帮助牙齿美白,不过容易导致脆弱的牙龈出血。除此之外,超声波洗牙之后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石还会再次出现。因此,需要定期进行超声波洗牙。

坚持一年洗牙1-2次,对保持口腔健康有很大的帮助。

牙龈里面的牙结石,怎么清除干净?2个小方法告别牙周炎

但是,值得注意的是,洗牙只能洗掉牙齿表面和牙周的牙结石,一般无法清除牙龈内的牙结石。

有些人会疑惑,牙结石不是长在牙齿表面吗?怎么会跑到牙龈内部呢,如果牙龈内出现结石,说明牙周炎已经缠上你了!牙结石之所以跑去下面,是因为牙周炎的初期牙龈炎,经常引起牙龈出血,变得异常肿大,形成牙周袋,导致牙龈边缘缝隙往下陷,食物残渣从这进去牙龈内,跟细菌黏在一起,慢慢钙化成黑色牙结石。

这种牙龈内的牙结石洗牙是洗不到的,只有通过牙周刮治,专用器械刮除牙龈里面堆积的牙结石,刮治后牙龈颜色恢复正常,红肿也消退了很多,关键还解决了口臭问题,刷牙再也不会牙龈出血。

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2、溶解牙石疗法

对于比较顽固且严重的牙结石,通过一般的方法无法取出牙结石,可以通过溶解牙石疗法来去除结石。溶解牙石疗法是利用植物中某些溶解因子,跟牙结石产生反应,从而去除,深层的牙结石,让牙结石脱落后恢复原本的状态。

一般不建议使用这种较粗暴的方法,所以定期做口腔检查很重要,可以提前预防顽固牙结石产生。

牙龈里面的牙结石,怎么清除干净?2个小方法告别牙周炎

那么在平常的生活中,我们要如何预防牙结石呢?

1、早晚刷牙 饭后漱口。

养成早晚勤刷牙的好习惯,每次饭后用清水或者淡盐水漱口,去除口腔中的食物残渣或者细菌,防止结石的形成。在刷牙过程中,还需要掌握正确的方法,选择柔软硬度适宜的牙刷。结合横竖刷牙的方式,来达到充分清洁的目的,从而防止牙结石的形成或者沉积。

2、掌握科学饮食方法

合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物,不吃零食;晚上睡觉之前不可以吃零食。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查,每年进行2~3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。