牙缝抠出石头，臭烘烘让人很尴尬？学会小窍门，牙垢或不告而别

相信很多人在早上起床或者是在吃完饭之后，都会发现自己的牙齿上有一层黄黄的东西。很多人都会从牙齿上抠下来凑到鼻子跟前闻一下发现她奇丑无比，在与人交谈的时候嘴里也会散发出异味，这让很多人非常的尴尬。

这时候很多人就比较疑惑，我每天都坚持早晚刷牙，为什么嘴里还会出现这种情况呢？其实这是我们口腔中非常常见的现象，牙齿表面的东西叫做牙菌斑，从牙齿缝扣下来硬硬的东西就是牙结石，这也是比较常见的口腔问题。 即使你每天坚持刷牙，依然避免不了这种情况的发生。牙齿上臭烘烘的小石头是什么？教你简单小妙招，牙垢自己掉下来

首先，我们先来了解一下牙结石生成的过程：

牙签是之所以比较普遍，主要是因为它需要形成条件是非常简单的，我们都知道口腔中有数以万计的有益菌和有害菌。

当我们吃东西的时候就会有细菌，随着食物进入口腔会有少量的食物残渣遗留在牙齿缝和口腔当中，这时候食物残渣的时间越长就会形成牙菌斑，也就是牙结石的幼体。

而我们常见有些人在吃完饭之后也有漱口的习惯，那么能将这些两件事又提冲走吗？其实喝水只能冲走一部分，剩余的牙菌斑还是会附着在牙齿表面。

这也就是为什么在饭后一两个小时再用舌头舔牙齿的时候会有涩涩的感觉，如果你用牙签在牙齿上面轻轻地刮一刮，会发现有一层淡黄色的物质，这些就是牙菌斑。

如果和食物混合在一起，加上唾液的辅助使其钙化就容易形成牙结石。其实这也是，为什么很多人明明非常注意口腔的卫生，依然出现了口臭的情况。

牙缝抠出石头，臭烘烘让人很尴尬？学会小窍门，牙垢或不告而别

想要清除牙结石，最有效的方法就是洗牙

牙结石除了会引起人出现口臭的情况，在一定程度上也会积压伤害人的牙龈，甚至诱发牙龈炎，如果想要清除牙结石最有效，最直接的方法就是在专业医生的操作下这样能够将牙结石清除口腔的环境也会变好。在洗牙的过程中还能有效的清除牙菌斑，牙齿上的色素等等，但是很多人在洗牙之后都有可能会出现酸痛感，不过一两天的时间就会消失，不用过于担心。

用草莓除牙垢大法，去除牙齿黄泥的同时还能够使空气清新

关于这种清洗牙菌斑的方法，只是在初期不太严重的情况下需要准备一点草莓和一勺发酵粉，将草莓捣碎之后然后有发酵粉搅拌。把家里的牙刷拿过来蘸一点，在牙齿表面10分钟左右再用牙膏，正常的刷牙漱口即可。

主要是因为草莓中含有一种叫做苹果酸的物质，它是一种天然的收放剂，具有一定的清洁作用，让它和发酵粉混合在一起，形成了天然的牙齿清洁剂，但是这种方法是短暂性的，但也能在一定程度上使你的口气清新。

其实想要去除牙结石，可以在刷牙的时候加入白醋和食盐

我们在家里自己清洁牙结石，其实在每次刷牙的时候在杯子里放上清水，然后加入适量的白醋和食盐，将牙刷浸泡在呀，刷牙的杯子中一段时间再进行刷牙，只需要坚持几天牙结石，能够轻松的去处。

还有一种办法就是将柠檬去皮之后榨成汁，刷完牙之后用牙签蘸取柠檬汁擦拭每一颗牙齿，来回擦拭6次左右坚持一段时间，牙齿既能够美白也能够去除牙结石。

综上所述：其实人之所以会出现牙结石，主要就是平时的生活习惯以及饮食习惯密切相关里面在生活中就要养成良好的生活习惯，口臭自然会远离你牙菌斑，牙结石也会不告而别。你对以上内容还有更好的建议吗？欢迎在下方留言，感谢您的阅读与支持。