口腔溃疡营养疗法

文 / 美伶营养
2017-06-27 22:30

一谈到营养,人们往往都不以为然,至于营养与疾病之间,大多数的人更是认为营养素不治病,好象人们吃这些东西,只不过是一种消遣而已,其实这种想法是肤浅的!接下来,《美伶营养》要给大家介绍各类疾病的营养疗法,希望能够对大家有所启发,走出误区,拥有健康!今天给大家讲口腔溃疡的营养疗法。

口腔溃疡

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生,好发于唇、颊、舌缘等,在黏膜的任何部位均能出现,但在角化完全的附着龈和硬腭则少见。发病年龄一般在10-30岁之间,女性较多,一年四季均能发生。复发性阿弗他溃疡有自限性,能在10天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。

现代医学认为,口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应;其次是与遗传有关系,在临床中,口腔溃疡的发病,有明显的家族遗传倾向,父母一方或多方若患有口腔溃疡,他们的子女就比一般人更容易患病;另外,口腔溃疡的发作,还与一些疾病或症状有关,比如消化系统疾病:胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等,另外偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替出现机体免疫力下降,致使口腔溃疡的频繁发作。

口腔溃疡营养疗法

【膳食建议】

1、食物禁忌

1)糖、醋、泡菜、番茄酱、花生、草莓、西红柿、菠萝、李子、奇异果、橘子和西柚都可能导致口腔溃疡。

2)要减少对溃疡的刺激,所以要尽量少吃刺激性食物,以及食过烫的食物,同时应该戒烟。

3)减少含糖食物及精白面包、蛋糕和饼干的摄入量,它们都会降低免疫功能。

4)忌食过咸食物,比如薯片、花生和咸肉咸鱼。

5)要减少对溃疡的摩擦,所以要少吃油煎食物,如炸排骨、炸鸡腿之类,和其他太过粗糙坚硬的食物。

口腔溃疡营养疗法

2、饮食建议

1)多吃新鲜蔬果,保证有充足的维生素和矿物质的提供。

2)多吃含锌的食物,有利于伤口愈合。含锌的食材如:牡蛎含锌最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

3)多吃富含维生素B1、维生素B2和维生素E的食物,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

4)多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,在溃疡发作期还要注意少食多餐,进半流质,以方便进食,千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。每次进食后,要养成立即漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。

【营养补充建议】

1)片剂或棒状甘草可以嚼服,从而加速溃疡愈合过程。

2)服用紫锥花合剂,有助于强化你的免疫系统。

3)服用高品质复合维生素和矿物质(内含30mg锌、200mcg硒)

4)服用复合维生素B,有助于预防和治疗口腔溃疡。

5)服用益生菌,有助于改善消化道健康状况。

口腔溃疡营养疗法

【编者按语】

各种食材中所含的营养素虽不是药物,它不但可以治疗疾病,而且还具有药物所无法比拟的优点。人生病后,体内有了损伤,有了损伤就需要修复。那修复靠的自然是营养素,而不是什么药物。下期给大家讲牙龈出血的营养疗法。

口腔溃疡营养疗法