选择缓解口腔溃疡的水果，这3种错过了就太可惜了

我们在生活当中难免会遇到一些棘手到小病，如果家庭当中的每个人不自备一些自治的医疗知识能力，如果不就医用药，那也是很难过的。说起“小病”口腔溃疡，一般轻中度类型的患者是不需要就医治疗的，大家即使挨一挨，1-2周它是可以自愈的。但是大家还是需要遭点罪的，比如：说话疼、吃饭疼、睡不着觉、头疼等等，相对来说，有些时候它还是非常影响工作和生活。

因为是常见的小病，而对治口腔溃疡，我们每个家庭都应该需要知道一些“自治”的知识能力吧？

因此，关于口腔溃疡的“自治”技能之中，建议大家可以食用能够加速溃疡愈合的水果。

所以接下来要为大家介绍3种对治疗口腔溃疡有效的水果吧。

1.草莓——优势点维生素B12多

口腔溃疡的发生维生素B族及相关微量元素的缺少密切相关，而身体的这些成分缺少，就能使得免疫力降低，因此，挑选水果改善口腔溃疡的时候，可以选用能够补充维生素B12较多的草莓；再者，在就医的情况下，医生开具的药物当中，也是也会以含有维生素B族的药物优先！

2.苹果——优势点含锌量较高

相对于其他水果来说，苹果的含锌量是较高的，口腔溃疡发作的原因之中也包含了锌含量不足；再者锌与人体产生抗体和提升免疫力的机制也息息相关，因此，选这种水果不会错喔。

3.雪梨——含有维生素B12

梨肉脆多汁，具有生津润燥、清热化痰的功效，虚火所导致的口腔溃疡（疮面多偏白、口干）适合选用这种水果，另外雪梨也含有维生素B。

通过选用合适的水果辅助愈合口腔愈合的速度也是一个不错的选择。但是提醒道大家一定要选对喔！切忌瞎选；另外，大家还要根据自己的情况（轻重缓急）选择何种治疗方式，当然也可以双管齐下喔！

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