今年，你洗牙了吗？

为什么要洗牙？

不是每天都刷牙了吗，干嘛还要洗牙呢？

首先，我想问大家一个问题：大家知道我们为什么要刷牙吗？

为了清除食物残渣？为了清新口气？都对，但这些都不是最主要的。

我们刷牙是为了清除牙菌斑。

牙菌斑是蛀牙以及其它各种牙周疾病比如牙龈出血等的罪魁祸首。

什么是牙菌斑呢？从医学上讲，它是黏附在牙面上的细菌膜。

它们是我们口腔的原住细菌以食物残渣为养料一代代堆叠繁衍出来的，而且，肉眼不可见。好吧，听着很恶心的样子。

此外，注意，是黏附，

说明它长得很牢，漱口解决不了，一定得拿牙刷刷。

然而，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙。仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落暗暗壮大。

稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。

▍洗牙作用1：清除牙结石

哎，敌人升级以后就更难缠了。

牙结石喜欢长在牙齿舌侧靠近牙龈的位置，没错，刷牙的死角。

它本身多孔，容易吸收大量细菌毒素，引起牙周炎症，比如口腔溃疡，牙龈水肿出血，最终导致牙龈萎缩，牙齿松动。

而且，牙结石长得特别牢固，牙刷对它一点办法也木有。用手抠的掉吗？当然不行！别问我怎么知道的o(╯□╰)o

所以，没办法了，只能出杀手锏了：洗牙！

▍洗牙作用2：清除牙齿表面色渍

此外，喜欢抽烟、喝茶、喝咖啡的小盆友，牙齿上往往会形成色渍，仅通过刷牙完全去不掉好嘛，为了美观，也得洗个牙呀。

▍洗牙作用3：去除和预防口臭

不洁的口腔还容易引起口臭。当然，胃肠道功能不佳的人通常也存在口臭的问题。前者可以通过洗牙去除，后者就要对症下药啦。

多久洗一次牙比较好？

至少一年一次，最好一年两次。