晨起口臭太明显？学会2秘方，让口臭一去不复返！

口臭，让你不敢大声讲话，被朋友远离。这种嫌弃不仅会让生活的质量变差，还可能会让你产生一些不良的情绪，比如胆小、自卑。

那么大家有没有想过，为什么你会有口臭呢？尤其是在早起的时候，会感到口臭特别明显，到底该如何解决呢？

有数据显示，我国每4个人中就会有一个人患有口臭。而对于绝大数人来说，存在于嘴里的“产臭菌”，就是口臭的罪魁祸首。这种细菌能通过腐败消化口腔内的食物残渣从而释放出挥发性的硫化物，即口臭气体，闻起来很恶心，成分和屁有些相似。

相信看到这里大家就能明白为什么早起口臭特别明显了：人睡着后无法喝水，口水的分泌也很少。这就相当于“产臭菌”释放了一整夜的口臭气体，第二天早起不臭才奇怪呢。

所以如果你想口臭不再来，除掉“产臭菌”就可以了。具体该怎么做？送你2个秘方，让口臭一去不复返！

1、除口臭：喝点茶

大家没有看错，许多人最爱的茶叶，就能起到除掉“产臭菌”的作用。茶叶中含有一种对人体有益的茶多酚，大多数人只知道这种成分能抗氧化，起到抵抗衰老的作用。殊不知茶多酚还有抑制产臭菌的生长和产臭能力的作用，常喝能让口臭明显的减轻。

2、除口臭：多刷牙漱口

日常饭后漱口，是缓解口臭最好的办法之一。“产臭菌”需要分解食物残渣才能释放出口臭气体，而一旦我们通过漱口将食物残渣直接唰唰冲跑，那“产臭菌”就只能饿肚子了。

如果发现自己口臭的情况比较严重的话，大家可以在时刷牙选用非离子碱性牙膏搭配漱口水使用，非离子碱性牙膏可以稀释口腔内的硫化氢，温和的保护口腔黏膜，抑制细菌滋生，减轻口干口臭的问题；漱口水则可以清理口腔食物残渣，清新口气，有效的抑制或杀死产臭菌。

最后要提醒大家一点，除口臭的过程中还需要摒弃不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒和嚼槟榔等等。很多人之所以口臭一直都除不掉，就是因为爱做这些自毁形象的事情。