口臭到底是不是病？有了口臭该怎么办？看完就明白了

现代人社交频繁，每个人都想在人面前表现出最完美的一面，它严重影响人们的社会交往和心理健康，尤其是再陌生人面前。在与他人接触时有异常的口气，实在是尴尬，那么，口臭竟是什么原因造成的呢？

记得大概是高三时在外面经常吃油炸的小吃后就慢慢有了口臭，原来我是一个很开朗爱笑的女孩，有了口臭后就慢慢不敢和别人说话了。特别是大学期间不像高中有学习压力，大学课余时间比较多，和同学在宿舍我都保持一定的距离，每次上自习课我就带口香糖去，但还是吃了一会就有口臭味了。

我那时的同桌是个很漂亮的女孩，脾气也比较好，虽然她没有说我有口臭，但每次说话都无意识的保持距离，也是很打击我的。后来工作做的是销售类的，自己也是什么时候都带着口香糖，想想当时的自己真是很有勇气，每次来顾客都是保持一定距离才开口说话。记得有一次盘点有个同事就直接讲我口里好臭，不过她是直性子，说完我也承认自己有口臭很多年了，大家就讨论怎么去口臭的方法。

现在真是感激我以前的同事没有嫌弃我有口臭，一直和我做朋友，使我没有那么消极。

这么多年来我一直在口臭的道路上摸索，用过的产品差不多一箩筐，一点效果没用。只能用益达来掩盖口里的味道，可是只能保持口气清新一个小时左右。嚼橘子皮听说也是不错的选择，我忍受辛辣但是还是不管用，后来什么茶树油啦，嚼茶叶啊，能试的方法都试了，可是口臭依然。

我也曾无数次幻想自己没有口臭，那该多好啊。一次在听到同事们聊天，新来的前台小妹说她以前读书的时候也有口臭五六年，去过很多大医院都没治好，性格变得挺内向和自卑的，尝试了无数方法，在17年她终于通过朋友介绍，认识一个口臭方面的健康顾问，她五六年的口臭一个月的时间就调理好了。听她这么说我感觉自己仿佛也抓到了康复的希望，那天我特意等她一起下班，悄悄的问她，她就把健康顾问推荐给了我。

调理期间，要注意这些事项，在这里分享给大家：

第一、众所周知，口臭和心情有很大关系，爱生气，脾气不好，导致肝火旺，也是会导致口臭气味加重，所以，尽量要心平气和。

第二、早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！

第三、平时不要在睡前吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜和油腻的东西。平时多吃些水果和蔬菜，最好每天吃一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，因为主要原因是脾胃所以需要长期锻炼增加抵抗力，增加纤维素，维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便。

按照健康顾问提供的调理方案，刚用了七八天左右，我的口臭就明显好转，每天早晨我都能能明显感觉口腔发苦、发粘等现象减轻，口气更加清新了。没想到，不到一个月的时间我自己就感觉到了口腔内的变化，口气清新了很多，我仿佛看到了希望，坚持了两个月，口臭完全去除了！！！

今年春节回家，我之前是一直不敢跟亲戚朋友近距离聊天的，这次也鼓起勇气跟她们坐在一起，畅聊了自己一年在外面打拼的各种经历，大家也都没有像以前那样有意无意的跟我拉开距离，一家人其乐融融的氛围，这种失而复得的幸福感，让我觉得付出的这一切都是值得的，没有口臭，健康的日子真的很好。

口臭的情况每人各有不同，需要咨询和了解微信2312695447