为什么有口臭，可自己闻不到？用2招清走就好了

许多人都有口臭的困扰，口臭可能只是吃味道较重的食物引起，也可能是口腔或身体健康出问题，而且还会严重影响社交，但往往有口臭的人自己感觉不到。

如何检查自己有没有口臭呢？

1、建议可以用手将鼻子捏住，另一手放在距离嘴巴 1 到 2 公分处吹气，再闻是否有臭味；

2、是双手捂住口鼻，吐气，再闻是否有异味。若是有口干、嘴巴苦苦的感觉，也可能有口臭。

出现这些问题的起因有哪些？

1、使用含月桂醇硫酸酯钠的牙膏，刺激损伤性太强；

2、未能做到早晚清洁口腔，或刷牙方式和方向不正确；

3、餐后未能做到及时清理口腔残留物，使其腐烂滋生细菌；

4、每日喝水量不足，口腔粘液量少浓稠，闭口闷使口腔有臭味。

嘴巴里口臭源怎么除？只需要2招

1、用碱性碧白垩除垢牙膏

碱性牙膏可以中和口腔，有益于抑制、减少细菌滋生，白垩是一种高活性的细微颗粒碳酸钙，具优异的摩擦能力，帮助舌面除苔、牙齿除垢、扁桃体除结石和修复黏膜，以及发挥出独有的活性深入口腔各个褶皱凹凸处，进行杀菌清洁。与此同时，还蕴含有机春黄菊、药鼠尾草植物，是清香口气除去口臭的优选之物，是很多牙膏不具备的功效。

2、善用柠檬白醋漱口

柠檬虽酸但也是碱性之物，有不错的抑菌、杀菌功效，白醋的腐蚀能力很强大，能够软化牙垢和结石，每天刷牙前含在嘴里3分钟，可促进口腔清洁，只是此方法不够安全，对牙齿和黏膜也有一定的损伤性。

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此外，嘴巴里的牙垢和结石较多的情况下，可以去口腔科做一次深度清洁，后续再使用这2招来减少和预防哦！