吃东西总是塞牙怎么办?

生活中，很多人吃完饭都有照一照镜子，检查牙缝有无异物的习惯。吃饭塞牙是一件常见而又令人尴尬的事情。其实正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会发生塞牙。如果经常塞牙一般有这几种可能：牙齿有洞、二是牙缝过大、牙齿排列紊乱、重度磨耗，边缘嵴缺损等

老塞牙不但对牙齿存在很多潜在的危害，且极易造成令人尴尬的口腔异味。我们的口腔是个非常适合细菌生存的环境，一旦饭后不注意口腔卫生，食物残渣就会嵌在你的牙缝里，然后残渣会在口腔高温环境下发酵，产生臭味，即氨气（氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体），长时间的还会有腐败味，闻起来格外的酸爽！

那么，面对这样的情况，我们又该怎么办呢？

说到底，“牙缝”臭的根本原因就在于我们没有好好刷牙，使用牙线，做好口腔清洁工作，让牙结石悄然而生。在这种情况下，我们就要学会正确刷牙，使用牙线，还要处理牙结石。

最有效的刷牙方式莫过于巴氏刷牙法“”了，大家可以看图学习一下，也可以上网百度搜索巴氏刷牙法。至于如何使用牙线，也一并附上图片教程，很简单哦~（PS：初次接触到牙线的小伙伴们，可以先从牙线棒开始，等熟练了之后再改用牙线~）

而洗牙也分龈上洁牙和龈下刮治，龈上牙结石，最好的清理办法是超声波洁牙。而针对龈下的牙结石，我们就需要做龈下刮治了，过程比龈上洗牙略多些不适感，但可以接受。

此外，牙缝里有异味也很容易发展到龋齿，所以需要各位多加注意，若是已经导致龋齿，需要清龋补牙，严重些的就需要做根管治疗了。为了自身的牙齿健康着想，大家日常还是要好好的爱护自己的牙齿呢~