医生说 | 你的口腔里细菌多吗？你选择牙膏适合你吗?

牙膏也是我们日常生活所用的必需品，在牙周病学和口腔预防医学中都提到过牙膏，它也是化学清除菌斑的物品之一。诞生很多人可能并不是很理解“牙膏”！今天医学教育网专业的口腔医生老师就来给你科普一下！

首先，我们要了解什么是“菌斑”？

菌斑就是存在于我们口腔表面的一层细菌做成的“薄膜”。干净的口腔中，是看不到菌斑的！但是如果你一天不刷牙，或者几天才刷一次牙，在牙齿颈部有牙龈交界处就会长出类似“鸡骨”样的物质，若是再长一点时间，就会逐渐变大，有些甚至比牙齿还要大！

这种恐怖的东西会导致我们的牙龈发炎，红肿，出血，甚至有可能造成我们牙齿的松动，脱落！

为什么这些“细菌”这么厉害呢？

咱们举个“栗子”，话说原来茂密的树林，大树可以经得起狂风暴雨的摧残，那么要是树林下边的水土流失了会怎么样？不用狂风暴雨，自己有可能就歪倒了。同理，我们健康的牙周组织是牙齿能够行使功能的重要组织，若是牙菌斑牙结石太多，造成我们牙周组织的“水土流失”，那么我们的牙齿会发生“松动”、“出现间隙”、“牙齿移位”、“咬合创伤”甚至“自动脱落”。

而牙齿一旦脱落，是无法自己“长回去”的，所以需要日常维护牙周组织的健康。那么，我们怎么才能保护自己的牙齿呢？这时候就不得不提牙膏的功劳了！

牙膏的成分有这么几种，摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水，每一种有其自己的作用：

1）摩擦剂：摩擦剂可帮助清洁与磨光牙面，使牙面清洁、光滑、发亮，去除色素沉着、菌斑。理想的摩擦剂清洁能力强，对牙面无损伤，提供高度磨光，能防止色素再沉着。摩擦剂约占牙膏含量的20%～60%。常用的摩擦剂有碳酸钙、焦磷酸钙、磷酸氢钙、氢氰化铝、二氧化硅、硅酸盐等。

2）洁净剂：又称发泡剂或表面活化剂，约占1%～2%。它可以降低表面张力，穿通与松解表面沉积物与色素，乳化软垢，刷牙时容易被清除。如月桂醇硫酸钠、N-十二烷基氨酸钠、椰子单酸甘油酯磺酸钠。

3）润湿剂：占20%～40%。其作用是保持湿润，防止接触空气而硬化，并使剂型保持稳定，常用的有甘油（丙三醇），聚乙二醇和山梨醇，这些制剂需要防腐，以便阻止微生物生长。

4）胶粘剂：约占1%～2%，其作用是防止在贮存期间同体与液体成分分离，保持均质性，常用有机亲水胶体，如羧甲基纤维素钠及合成纤维素衍生物。

5）防腐剂：其作用是防止细菌生长，延长贮存期限，并使其他成分相容，常用酒精、苯甲酸盐及二氯化酚，三氯羟苯醚，又称玉洁纯、三氯生。

6）甜味剂：提供易为人们接受的调味剂，必须无致龋性，常用人造无致龋性酣味剂。此外还有芳香剂和色素等，这些成分共占约2%～3%，水分作为溶媒，约占20%～40%。

你可以根据自己口腔牙齿现状来选择适合自己的牙膏！

牙膏的作用可分为物理作用、化学作用、生物学作用等。

①物理作用：指牙膏的摩擦剂在牙刷的配合下，机械地刷除牙齿表面附着物如食物残渣、牙菌斑和牙垢；

②化学作用：是洁净剂在刷牙过程中发泡，乳化、吸附牙面及口腔内污垢，使黏附物溶解、分解、中和而达到清洁目的；

③生物学作用：主要是抑菌作用，通过牙膏中有效成分可抑制口腔细菌的生长，抑制牙菌斑的形成从而维护口腔卫生。

除了以上一些基本成分以外，还有防止龋坏的氟防龋牙膏，有添加摩擦剂和增白剂的美白牙膏，添加可溶性钾盐、乙酸锶、Novamin、磷硅酸钙钠和精氨酸等的抗敏牙膏等。

选择适合自己的牙膏和按时细致的刷牙是我们日常生活中维护口腔健康的重要手段之一，也是各位口腔医生考试中的重点内容！

以上就是关于牙膏的一些知识，如果各位想知道“如何选择适合自己的牙膏”等相关内容，小编可以去和咱们专业的口腔医生老师约稿哦！