睡觉为什么会流口水？可能暗示了这些疾病！

春天是一个容易犯困的季节

除了略觉恶心尴尬之外

还会有疑惑：为什么睡觉会流口水

并没有梦到什么美味的食物啊？！

正常来说，人们在睡眠中仍会有少量口水不停地被分泌出来以滑润口腔黏膜、保护牙齿。

睡觉流口水有哪些原因

01

梦到美味的食物

有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。

建议：所谓日有所思夜有所梦，对于很想吃的东西，就不要留着过夜啦。

02

睡姿不正确

睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来；趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。（相信趴着桌子睡的你，也有过这种经历。）

建议：端正睡姿，不趴着桌子或床上睡觉。选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。

03

神经紊乱

有时因为用脑过度、极度疲劳服用某些抗癫病类药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。

建议：选择药物时需注意，并且睡前尽量放松，不要做激烈的运动，或服用一些可以益气安神的药物，当然要在医生的指导下进行。

除了上述原因外

对睡觉流口水

有时也是不能掉以轻心

小心是某些疾病引起的

可能暗示了什么疾病

除了受凉感冒，鼻塞、慢性鼻炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水外，还可能是以下原因：

01

口腔疾病

口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。

症状：蛀牙，牙齿松动，牙龈出血，牙痛，口臭等。

建议：注意口腔卫生，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

01

中风先兆

动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。

症状：突然发现睡觉时流口水，还伴有口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。

建议：立即到医院进行相关检查。

虽说睡觉流口水

不全是疾病引起的

但还是要注意预防，

而预防流口水补脾是关键！

红枣蒸板栗

准备干红枣70克用热水泡透，去壳鲜板栗350克，煮透后剥掉表皮，二者混合均匀，加入适量冰糖，蒸至软烂即可食用。

板栗排骨汤

准备排骨150克，去壳鲜板栗50克，将排骨洗净焯水后，与板栗一同炖煮至软烂，调味即可。

调理好脾虚还可以试试吃些具有健脾功能的中药或食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，如无口干口苦，可加党参。

你睡觉会流口水吗？