常抽烟，口臭难消？水里撒把“它”，喉咙清爽，口气也清新！

口臭这种事情虽然不是病，但是也非常的影响人的日常生活了，因为被他人闻到的话，会出现很尴尬的局面，让人无法交流。而有口臭的人一般是在25-50岁之间的，造成口气出现的原因也有很多，特别是喜欢抽烟的人，不仅是牙齿会变黄，口臭也会特别的重，就算每天刷牙也是无法缓解的。常抽烟，口臭难消？水里撒把“它”，喉咙清爽，口气也清新！

常常抽烟的人，因为香烟里的焦油摄入过多，不仅会染黄牙齿，还会让口腔里面留下大量的焦油味。并且烟草里面也会有细菌，抽的时候让细菌进入口腔里，也会导致口腔散发出难闻的臭气，导致口臭难消。想要从根本上消除口气，就需要从身体的内部调理起来。

口臭难消？水里撒把“它”

1、桂花

它能够起到治口臭和牙痛的作用，因为它含有一种芳香物质，入口流香，并且可以溶解体脂肪，对于腥膻的气味气味也能够起到消除的效果，常用它来泡水喝，能够清新口气。常抽烟的人经常会咳嗽，并且还会有很多的痰，而它就有化痰和镇咳的功效，让喉咙清爽，更舒服。

2、丁香

这种花在古代的时候也常常用来去口臭，因为它的芳香味可以压制口腔里面的臭气，并且能够缓解胃寒。很多人的口臭是因为胃热而引起的，并且积食也会导致口臭的反复发作，而常用丁香来泡水，可以调理胃寒、胃热，让口气更清新，喉咙也清爽。水里撒把它，还能抑菌抗炎，有效的预防口腔疾病。

3、荷叶

不光是常抽烟的人，有些经常性便秘的人因为身体的新陈代谢有问题，有害物质没有办法及时排出体外，也会导致口臭难消。而荷叶中含有的大量纤维素，能够起到整肠通便的作用，有效的缓解便秘，并且它能够清热利湿，消除体内的浊气，起到消口臭的作用，口气也清新。

4、绿茶

它的提取物能够缓解牙齿的敏感，减少刺激食物对于牙齿的伤害，能够给口腔做一个清洁。并且它含有极多的茶多酚，抗氧化作用是非常强的，水里撒把它，喝茶水嚼茶叶，能够有效的去口臭，让口气更清新。并且它还有养肺的作用，抽烟的人常喝，还能预防肺癌的发生，喉咙也清爽。