早上起床后，不刷牙就先喝水，会喝进很多细菌？看看专家的意见！

早上起床后，不刷牙就先喝水，会喝进很多细菌？看看专家的意见！

大家好，欢迎来到今天的健康小课堂，只要我们每天多学一点健康知识，就能给自己的身体多一些爱护。话不多说，我们学起来吧！

也非常多的人都会认为在早上起床之后就先刷牙，因为口腔中的细菌是非常多的，如果是直接喝水的话，也就会把这样的一些细节和废物从而直接进入到肠胃长时间以来，也就会增加了身体的毒素和细菌，会给我们的身体带来非常大的危害。

有的人也就会认为在早上起床之后就应该要喝杯水是能够很好的，使身体恢复到一个很好的状态，有利于促进肠胃的蠕动，还能够排出宿便，对于早上起床之后有口干口苦或者是口臭的一些人来说也是能够起到非常好的一个调理的作用，对于口腔中的细菌的存在，只要在睡觉之前刷牙也是可以忽略不计的。

早上起床后，不刷牙就先喝水，会喝进很多细菌？看看专家们的意见

早上起床的时候，嘴巴里会有很多细菌吗？

我们睡觉之前也就会仔细的刷牙，但是经过了一晚上的睡眠，在第2天早上之后我们舔一舔牙齿就会觉得非常的粘粘的滑滑的，也有可能会出现口苦或者是口臭的一些情况，其实口腔中的细菌从来就没有消失，在一般情况下，我们口腔中的细菌，其实是有500多种的甚至数量相对来说也会更加的吓人，在生活中就应该要多加注意，清理口腔，嘴巴里的细菌是会达到500亿左右的。

长期不刷牙直接喝水，会损害身体健康吗？

虽然说口腔中有非常多的契机，但是它们分为有害菌和有益菌，并不是所有的细菌都是坏的，只要他们各自担保着足够的数量也是能够很好的维持着一个平衡，也就是所谓的相爱相杀了，如果我在我们吃饭之后，口腔中的食物残渣和唾液也就会留在牙齿表面和齿缝中，从而形成了牙周炎，牙结石的罪魁祸首也就是牙菌斑。

牙菌斑也就是食物的残渣，细菌和唾液从而进行混合音乐，简单的喝水或者是漱口也是非常难以清理干净的，只有通过刷牙这样的一种方式，从而利用牙刷和牙齿表面的摩擦，从而清理干净，那么在刷完牙之后也就会感觉到牙齿非常的清爽，代表牙菌斑，基本也就会被消灭干净了，不过在早起之后或者是在进食之后，牙齿表面也就会出现湿滑或者是年龄的一些情况，也就会代表着牙齿已经被牙菌斑给包裹了。

起床后应该先刷牙还是先喝水，终于有答案了！

从而也就会得出一个结论，只要是在前一天晚上认真刷牙的话，到第2天早上不管是先刷牙还是先喝水都是可以的，就算是有一些少量的细菌，从而进入到我们的肠胃中，那么肠胃中的一些细菌，从而也就会把它们给消灭掉了，所以在生活中应该要牢记，只要在睡前刷牙且刷牙之后就不可以再进食了。