吃肉塞牙缝，怎么处理比较好？用牙签，还是刷牙漱口？

随着生活水平的逐渐发展，我们的饮食水平也得到了提升，在吃这件事上，其实有很多人都是无肉不欢的，肉本身就含有丰富的蛋白质成分，还会蕴含很多人体所需的营养物质，吃肉其实对我们身体来说只要不过量，是一件非常好的事情。

但是有这么一些人在吃肉的时候就会有这样的烦恼，尽管肉很好吃，但是一些肉的残渣会卡在牙缝的位置，让人口腔感觉很难受，这个时候你会怎么做呢？有很多人会选择刷牙，涑口，甚至有人会用牙签将其跳出来，但这些方法或许都是不对的。

吃肉塞牙缝时，你到底该怎么做呢？是用牙签，还是漱口，还是刷牙？

其实这种情况很常见，很多人在塞牙的时候会发现，漱口效果其实很差，塞在牙缝中的食物残渣还是老老实实的卡在那个位置，而刷牙尽管有一定的效果，但是往往都刷不干净，特别是一些不方便刷到的角落，更是难以清理，这个时候很多人就想起了牙签，可以用牙签将其剔出来，效果是有了但可能会给你的口腔带来伤害，这是为什么？

我们的牙齿和牙齿之间，其实存在一定的缝隙，这个缝隙就被人们称之为牙缝，一般来说牙缝之间的间隙是非常小的，只是在根部存在较大的空隙，这些空隙中存在我们的牙龈，而在我们吃东西的时候后，就会很容易让食物卡在牙龈的位置，这个时候用牙签剔开，一个不小心就会给我们的牙龈带来损伤，还会引发一些牙龈的病变出现，对健康会存在不利影响。

而且牙签虽然细小但是比我们的牙缝要打上不少，在剔牙的时候其实就在变相的撑大我们的牙缝，时间长了以后牙缝变大，不仅给我们的形象带来影响，同时还会导致吃东西塞牙的情况出现的更为频繁，同时也是给很多牙龈的病变埋下病根。

既然用牙签剔牙不好，但出现了塞牙的情况时，我们该如何清理呢？

上文已经说到了几种方法的不好，那么塞牙的情况总是会发生的，到时候我们该怎么办？难道放任不管不清理吗？这当然不行，放任不管不仅会引发口腔问题的出现，还会导致口臭的情况发生，那么我们该用什么样的方式解决塞牙，才是健康的呢？

医生对此的建议是，能不用牙签就不用牙签，若是真的塞牙了，那么建议使用牙线清理干净后，在漱口清理，和牙签比起来它更为细小，但不会导致牙缝变大也不会对牙龈造成伤害，更为重要的是，它清除的效果要比牙签要好上很多，还能减小牙龈病变的几率，建议使用这种方式清理。

最后想要说的是，当我们在生活中发现自己出现塞牙的情况的时候，切不可盲目的用牙签进行剔除，建议选择用牙线清理，清理干净以后再配合刷牙或者漱口的方式，将残留在口腔内的杂物清除出现，能够保护好我们的口腔和牙齿的健康。