牙垢增多让牙齿又黄又臭？饭后来点它，口气清新牙垢不见了

说到口腔异味，口臭大家都不陌生，每当早上醒来之后，哈一口气，总是觉得自己的嘴里特别的难闻，不仅影响社交，而且会导致自卑的心理，其实口臭的产生并不是简简单单的事情。

首先一个原因就是牙结石的增多。大家都知道，家里的热水壶用的时间久了，会产生一层层的水垢，我们的口腔也是如此，口腔的环境本身就比较封闭，而且牙齿的性质层次不齐，同时又是食物咀嚼消化的场所，所以很容易藏匿一些脏东西，牙结石就是其中的一种，牙结石的性质比较坚硬，而且通常包裹在牙根的部位，很多不注意清洁牙齿的人牙结石往往比较多，这些牙结石长时间的包裹在牙齿上，也就产生了异味。

第二个情况是胃肠道消化能力引发的。胃部是食物的消化器官，我们吃的食物首先会在口腔中咀嚼，然后再进入胃内，进行进一步的消化吸收，有些人的胃肠道消化能力不是很好，所以在平时的生活中，口腔异味的产生也可能与胃部的消化功能有关。第三个原因是肝脏疾病导致的。肝脏疾病会产生一种特殊气味的其他，闻起来味道特别的难闻，也是人们常说的肝臭，出现长时间的口臭，而且排除了相关的因素之外，最好去医院检查一下肝脏，看看是不是身体出现了问题。

想要有效的改善口腔异味，可以试试从生活中做起，首先是要做好口腔的清洁工作，前边我们提到的牙结石症状，导致牙结石的原因其中一个很重要的就是不注意清洁工作，我们一直提倡的都是早晚要刷牙，所以在平时的生活中，一定要注意口腔的清洁工作，用牙刷仔细的刷牙。

第二，试试咀嚼茶叶和小金桔。茶叶是我们常喝的一种饮品，气味清香，很受大家的欢迎，如果有口臭的话，可以试试平时吃完饭之后咀嚼适量的茶叶，能够有效清除口腔中的异味，保持口腔的清香状态。小金桔是一种水果，在生活中比较常见，而且小金桔中能够清热去火，对于上火引发的口腔异味有很好的去除效果，所以平时生活中不妨多吃一些。第三，小苏打清洁法，小苏打是咱们厨房中常见的一种物品，有很多的妙用，其中一个用处就是能够保持牙齿的清洁状态，大家可以试试在刷牙的时候，将小苏打放进牙膏中，然后一起刷牙，这样能够增强对于牙垢的去除能力，让我们牙齿更洁白。