医生苦劝：若40岁后不想有口臭，3件事最好别多碰，分享给有心

在老年人中有一种怪像，就是一般来说有了一定年纪的老人都会出现不同程度的口臭问题。每当我们和一些老人走得很近然后说话的时候，我们可能或多或少会闻到他们口腔中所散发出的那种味道。这种时候无论是什么人都应该不太想去跟老人有更进一步的交谈，因为口臭确实会让很多对气味比较敏感的人造成一些困扰。并且一般小孩子也会离老人远远的，不愿意去跟老人说话。这样就会慢慢导致很多人都会远离老人，最后会让老人感到孤独。

但是其实不仅仅是在老年人身上会出现口臭，在很多不同的年龄也会出现口臭，但是出现这种口臭的原因当然是不一样的，但是这些原因的发生都跟我们的口腔脱不了关系，在我们的口腔中不要以为很干净，其实因为我们每天吃的东西都要经过口腔，并且我们一般吃完东西之后都不会立刻去清洗我们的口腔，这样就让很多细菌都滞留在口腔，所以可以说口腔存留的细菌要说是最多的，这样就会进一步造成口臭。那么口臭有没有什么方法可以治疗防治呢。医生苦劝：若40岁后不想有口臭，3件事能不做就不做，下面就让我们来说说我们要注意的三件事。

不吃口味比较重的食物

我们大多数人都喜欢重口味的食品，因为这类食品吃起来能让人感到很痛快，也让我们可以吃的很愉快，但是很多人都没有意识到重口味的食品一般都是含有大量盐还有高脂肪的东西，这些对我们的消化系统是十分不好的，会破坏消化系统的平衡，因此在平时能不吃就不吃。

不要不喝水

如果说我们口腔因为滞留了很多细菌才造成我们口臭的话，我们倒也是可以通过多喝水来尽量解决这个问题，因为我们喝了很多水之后我们口腔里的细菌就自然不会滞留在我们口腔，这样我们自然而然就不会出现口臭问题啦。并且我们如果在一天中也大量喝水的话，也有利于我们的身体健康，这样岂不是两全其美，因此我们可以在平时多多喝水。

第三件不要抽烟

这个问题想必大家都应该知道，一般会抽烟的人他们的口腔问题都很堪忧，这可是连我们就算每餐都刷牙都可能解决不了的问题，而且抽烟对我们的肺部也是非常不好，这样抽烟我们也就没有必要继续下去了。