冬天干燥上火容易口腔溃疡，反反复复太烦人，7个方法搞定它！

口腔溃疡是一种既常见又恼人的''病''，它对生活的影响不能小看，而且神出鬼没，特别容易反复发作。

医学上说的所谓溃疡，就是上皮表面崩解坏死并无法愈合的伤口，口腔溃疡就是口腔黏膜上无法愈合的伤口，它最初只是黏膜表皮破损，没有明显感觉，最多只是有瞬间的刺痛感，随后就逐渐扩大加深，一两天甚至几小时之内就能深及真皮，在接下来的一个星期里带来一触即发的剧痛，影响说话和进食。

然而口腔溃疡的发病原因，坦率地说，目前医学还没有确定的结论，因为口腔黏膜的上皮非常脆弱，很容易出现微小创口，多种诱发因素都可能造成溃疡。

比如说，戴假牙、嗑瓜子、吃油炸烧烤，都能带来频繁的机械摩擦，不断刺激伤口，所以口腔溃疡总是出现在接触牙齿较多且粘膜较薄的部位，比如双唇和两颊的内侧。

还有一些给口腔粘膜带来刺激的食物，比如辣椒、菠萝、芒果、腌渍物、强酸碱性食物，或者诱发轻微过敏的食物，比如咖啡、坚果、巧克力、柑橘类水果，都可能触发溃疡。

缺乏维生素B1、B2、B6、B12、锌、铁和叶酸也会延缓上皮组织的修复速度，带来口腔溃疡。

另外，焦虑、疲劳、免疫系统低下也总是与口腔溃疡相伴发生。

好在口腔溃疡并不是什么大毛病，一般即使不作处理，一段时间后也会自愈，但病痛期间确实难受，有什么好办法快速摆脱它呢？

笔者整理了关于口腔溃疡的几个比较有效的应对小方法，希望有助于你。

1. 维生素C药片1~2片压碎，撒于溃疡面，闭口片刻，每日2次。

2. 西红柿汁含口中，每次含数分钟，每日多次。

3. 西瓜半个，挖出瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中,2~3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复使用。

4. 用棉签蘸上95%浓度的酒精，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每次20~30秒，绝大多数在2~3天愈合。

5. 取六神丸30粒碾碎成粉，加2亳升凉开水备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液，施于患处。餐前1~15分钟用药为佳，每天3次睡前加用1次。一般起到止痛效果。小溃疡1~2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

6. 用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服，一般2天症状即可消失。

7. 浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。